汗具有调节体温、排*、加快新陈代谢等作用。夏天天气炎热，时不时就会出汗，很多人以为是正常现象，其实不然，身体的某些部位，或者在某些时候出汗可能预示着我们身体出现了一些问题。
出汗多了，可能会伤血
可能一般人会以为爱出汗，就说明排*多，是件好事。有的人希望自己多出点汗，喜欢经常去做桑拿、汗蒸。其实，出汗多有时候并非好事。除非体内有很重的寒气，需要把它排出去，可以做一做汗蒸，比如着凉了，可以去蒸一蒸。但如果没事儿老蒸，蒸多了、过度了以后，汗就把身体的营养、元气带出去了。
经常出汗的人，还要特别注意：出汗是身体给你的一个信号，表示某个部位有问题。
如果总是身体半边出汗，比如左边的胳膊、左边的手，或者是左边的腿出汗，表示你的气血严重不和，经络有阻滞。这种情况，有一种是由于严重感冒引起的，往往还同时感觉浑身酸痛、怕风。还有一种更严重，有可能是脑卒中的前兆，中老年人要特别当心，一旦出现半身出汗的情况，医院找医生诊断治疗，避免以后出现脑卒中。
睡觉时爱出汗——阴虚
症状：有的人睡觉时爱出汗，睡着睡着，身上就湿了，觉得燥热不舒服，就把被子撩开。撩开被子又冷，盖上又出汗，这就是典型的阴虚盗汗。在家调理阴虚盗汗，可以喝一种特制的“酸梅汤”。这不是普通的酸梅汤，而是乌梅大枣汤。乌梅是一种中药，在超市、药店都有卖。它是把梅子烘干焖制成的，颜色乌黑乌黑的。
做法：
把9颗乌梅和3枚大枣，一起冷水下锅煎煮10～15分钟，再搁一点冰糖，趁温热时饮用。
此外还可考虑服用六味地*丸、知柏地*丸。
前胸总是出汗——心虚
症状：如果平时前胸总是出汗，就表示你的心虚了。这个要特别注意，需要补心气。补心用莲子，补气用糯米。用莲子和糯米一起熬粥喝，既补心气又补肾气。做法：
把十几颗带心莲子泡软，加糯米一起煮成粥。
注意：喝莲子糯米粥，注意莲子不要去心，否则容易气滞血瘀，造成上火或是便秘。
此外还可考虑生脉饮口服液。
一动就出汗——气虚
症状：如果身体平时没有其他特别的症状，但一动就出汗，可能是气虚。气虚可以用*芪和大枣一起煮水喝，具体*芪和大枣用量可以咨询下专业中医。
注意：
1、感冒的时候不要喝*芪大枣茶，上火的人也不要喝。
2、对于一些有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者也不要盲目服用。这类慢性病患者医院专业中医大夫指导下选择药膳。
此外，还可考虑补中益气丸。
“蒸笼头”——胃热
症状：一桌子人吃饭，其他人不怎么出汗，某个人边吃饭头部边冒汗，这种人一般胃热。调理吃饭时头部爱出汗的症状（俗称“蒸笼头”），可以用罗汉果煮水喝。
做法：
罗汉果压破煮，煎煮时间需要20分钟以上，等熬出来的水变成红褐色，并且可以闻到香味时，就可以喝了。
一个罗汉果可以连煮3次，以便把药性煮出来。
提示：药膳虽好，但不是所有人都适合。特别是对于一些有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者不要盲目服用药膳，这类慢性病患者医院专业中医大夫指导下选择药膳。
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温馨提示：
中成药虽好，还需要辨证论治，只有对证的、适合自己的才是好药。
如有不适，医院请专业医师面诊后再行用药。如需使用药物，服用之前请仔细阅读说明书，并按说明使用或在药师指导下购买和使用。
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