夏季，天气炎热，高温警告
是各种细菌、病*生长繁殖的高发期
肠胃不适的情况也由此发生
特别是儿童群体，免疫力低下
夏季儿童腹泻、腹痛等肠道问题频发
孩子正值生长发育期，如果肠胃有问题，会导致体内的营养物质无法被充分吸收和利用，即使摄入充足的饮食，也还是会出现“营养不良”的症状，从而影响儿童日后的发育生长。
（图片来源于网络）
这一系列问题也将令不少家长头疼不已，因此千万不能够掉以轻心！助力孩子健康成长，肠胃要健康！如何解决儿童的肠胃问题？家长需要注意哪些“肠”识？我们一同来了解一下。
拒绝“病从口入”有些疾病多为“病从口入”，预防夏季肠道传染病的关键是要注意饮食卫生，做到不喝凉水、不洁之水、不吃腐败变质、不洁食物。
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拒绝“三凉”冰镇凉食夏季时冰镇凉食的天下，为了降暑孩子会吃冰镇食品。但是孩子的机能没发育完善冰镇凉食会对孩子的脾胃损伤巨大，带入湿气使其脾胃虚弱，进而造成各种不适症状。
凉性食物油腻食物的口感孩子都偏爱，比如麦当劳等，但是这些都是属于凉性。常摄入会造成腹部受凉，然而使脾胃运化功能出现下降，食物得不到消化，这样长期下去就会加损孩子脾胃。
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寒凉之物天气炎热，不少家长为了给孩子降温，洗凉水澡，让孩子待在空调房里面。
殊不知，这些寒凉之物会损害宝宝脾胃。用凉水洗澡、吹空调会导致湿气入体，阻断宝宝的正常代谢，影响孩子脾胃发育，最终损害孩子脾胃的正常功能
缺锌孩子会没胃口孩子经常会食欲不振，没胃口，家长从而会以为是吃多了吃坏了造成的原因。错了！家长们都忽略了一个关键因素--缺锌！
儿童正处于骨骼、牙齿生长发育的重要时期，所以对锌的需求量比成年人要多。锌是孩子健康成长中不可缺少的微量元素之一，被称之为“生命之花”、“智慧元素”。
锌是味觉蛋白的基本成分，对改善味觉有着重要作用，摄入足量的锌能让孩子吃饭香、不偏食；锌还是脑细胞成长的关键物质，是提高孩子智力必需的营养素。
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缺锌会导致孩子出现厌食、偏食、肠道菌群失衡以及智力发育迟缓、精神不集中、上课爱走神、成绩不好等问题。
如何应对孩子肠胃问题不滥用抗生素长期不规范地使用广谱抗生素或在患儿腹泻时过度使用抗生素，儿童就有可能患上由菌群变化而引起的继发性肠炎，从而造成儿童胃肠道菌群失调、有益菌减少，最终导致儿童的免疫力降低。
培养有效益菌菌群在人体的肠道内有多种细菌生存着，其中有有益菌，也有有害菌。有益菌可以促进人体内营养成分的吸收、保护肠道屏障功能并抑制有害菌的生长，从而维持正常的菌群平衡。
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合理喂养儿童的饮食要多样化、荤素搭配，以保证营养的均衡。胃口较好的儿童，如果出现口臭、睡觉不安稳等“上火”症状时，家长可以在孩子的饮食中加点山楂，以促进消化，保护孩子的肠胃。
注意饮食习惯不要让孩子养成吃零食的习惯，夏天少吃冰激凌、少喝冷饮，街边小摊卖的食品也要少吃。
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日常生活做好预防工作
让孩子远离夏季高发肠胃病
孩子健康成长家长更放心
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