导语：现在很多人都有了健康问题，像血管问题就是比较常见的。而且人的年纪越大，血管会变得更加脆弱。而且血管当中更是很有可能会有不少的垃圾在血管壁堆积，长期下来无疑对于健康不太有利。
现在很多人就已经有了血栓，所谓的血栓就好比水管中的水垢，是由血液中大量的*素垃圾和一些杂质所沉积而成的。当有了血栓后还很有可能会引发人患有脑梗、心梗等比较严重的血管疾病，这对于健康的威胁是比较大的。
如果是身体有了这3个异常表现，或是有了血管问题
1、四肢肿胀
之所以会有四肢肿胀，其实也很有可能是自己有了静脉血栓。导致这种情况一般都是由于人长期久坐，而引发自己的血液流通不太顺畅后，血液滞留在身体当中所导致的。如果是情况比较严重而且还没有得到好的救治，最后还有可能引发自己出现呼吸不畅、胸闷气短的情况，对于自己的身体危害还是比较大的。
2、睡觉时候流口水
如果是我们睡觉时候有流口水的情况，可能与自己的睡姿不太正确有关系。但如果是老年人经常在单侧流口水，那么可能与自己的睡姿没有很大的关系，而是可能与血栓有较大的关系。因为血栓可能会引发咽喉部位的肌肉功能有所失调，如果是在睡觉时候其部位的肌肉失去了控制，最终则很有可能引发会有流口水的情况。
3、头疼头晕
如果是脑血栓，那么人可能会有明显的头疼感出现。之所以会这样，是因为脑血栓大多数会发作在有动脉硬化或者是高血压的人身上。因为有了脑血栓会导致大脑组织有所缺血，进而引发人容易有头晕或者是头疼的感觉。
经常做下面几件事情也容易让血栓找上门来，不妨了解一下
经常抽烟喝酒容易生闷气爱吃加工类食物每周运动不超过5小时爱吃高糖、高油脂或者是高盐食物经常久坐超过1小时血栓患者饮食需注意，常吃这3物，或有助于软化血管、清除垃圾
（1）大蒜
大蒜可以说是人们生活中比较常见的一种食物，人们也经常会在制作一些菜肴的时候加入一些，但是不得不说大蒜食用后不仅有助于预防癌症，而且还可以降低胆固醇的活性，帮助软化血管，清楚血管垃圾。
（2）西兰花
西兰花是人们很喜爱的一种蔬菜，而且炒制后来吃也有很不错的味道，另外当中所含一种名为类*酮的物质，食用后有助于净化血管。
（3）生姜
生姜能够起到养胃、祛寒的作用，另外当中所含的大量酮类物质和酚类在食用后还有助于抗血栓、软化血管。
多喝水，医生：常饮1茶，有助血管疏通
《金匮要略》里面就曾经记载过蒲公英、苦丁、茉莉花、罗汉果、薄荷这些食材，在被晒干之后，放到水中泡水喝，可以起到很好的去除血，滋养血管的作用。所以大家可以在平时将这些食材，泡水喝可以补充身体所需的水分，而且多喝水也可以促进身体内的血液循环养护血管的健康，有助于血液的顺畅和流通。食药同源如下：
蒲公英：蒲公英不仅能够清火凉血、清热解*，而且还具有消炎止痛、利尿缓泻等功效，可以帮助高血压人群改善血液问题，使血管更加健康。
苦丁：苦丁性寒、味道微苦，有清热解*的作用，用苦丁泡水喝能够有效促进血液循环，加快人体新陈代谢的速度，对调节血糖稳定血压有帮助。
罗汉果：罗汉果不仅有着润肺、止渴、止咳、化痰的效果，同时还具有很好的润畅通便的效果，内含大量维生素C以及微量元素，对人体整个内循环都有帮助，可以用罗汉果来泡水喝，以改善血液问题。
以上这些食材，大家要经过晾晒烘焙冲泡不免会费时间，所以大家可以选择茶包产品茶包是经过增加科学配比，而且食材丰富，同时也是小包装设计，方便大家携带在工作之余可以随时随地地喝上一杯。
结语：现在很多人都有了血管健康问题，这与很多人不够注意自己平常的生活和饮食习惯有较大的关系。所以如果是发现自己的血管情况已经不太好了后，不妨多注意一下，改善一下生活习惯，尽量多吃有助于血管健康的食物。
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