摘要：对于吸烟有害健康这句话，相信人们都是耳熟能详的。吸烟对肺部的损害是不言而喻的，而肺部是人体当中十分重要的呼吸器官，肺部的健康直接决定着人们的生命安全。
由于吸烟是一种多年养成的习惯，如果没有足够坚定的意志力，自然是很难在一时之间戒烟成功的。那么，有什么方法可以滋养肺部呢？常言道，药补不如食补！我们可以从饮食方面入手。常吃些有利于肺部健康的食材，对身体也有好处。
罗汉果是清热润肺的好食材，罗汉果含有丰富的维生素C，营养价值极高，能够有效地清洁肺部。每天坚持用罗汉果泡水喝，能够帮助排出体内的烟*。西洋参是一种常见的药材，能减少吸烟对身体的损伤。
“它”被誉为肺部天然“清道夫”，没事喝一杯，排出体内烟*！想要了解更多内容，