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它看似普通，
却被瑶族人民誉为“神仙果”，
被侨胞视其为名贵礼品，
用它泡水喝提神生津,
又可预防呼吸道感染,
常年服用,能延年益寿。
备受大伙青睐。
它就是罗汉果！
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的倍，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
罗汉果的功效与作用中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排*的作用并可驻颜，是延年益寿的佳品。
生津止渴
罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
清热润肺
罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。
利咽开音
罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好。
润肠通便
罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可，或配清热泻下药以增强药效。
预防免疫力
可提神生津，提高人体免疫力，预防呼吸道感染，常年服用，还能够延年益寿。
补充维生素C
罗汉果含有丰富的维生素C，用罗汉果泡水喝有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，还有降血脂及减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性们的必选水果。
罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。
罗汉果泡水喝，夏秋季节最适合夏秋是食用罗汉果的最好时节，夏季人体火气旺盛，用罗汉果泡水喝，清肺泻火润燥，特别适合老人或孩子敏感的脾胃。秋季，人容易咳嗽，咳嗽若没有及时控制住，很容易向肺部发展，演变为支气管炎、肺炎。因此，秋季用罗汉果泡水有助于预防咳嗽。
哪里产的罗汉果最好？罗汉果，为我国特有的珍贵葫芦科植物罗汉果的成熟果实，秋季果实由嫩绿变深绿时采摘，晾数天后，低温干燥。罗汉果素有良药佳果之称，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。
如何挑选罗汉果？一般罗汉果以形圆、个大、完整、坚实、摇之不响、色*褐者为佳，应置通风干燥处贮藏，防霉，防蛀。凡发霉，生虫，摇之有响声者，质次。若内表面已不呈疏松均匀的海绵状，或已近灰黑色，则不堪药用。
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就来自于广西桂林永福县，
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桂林永福县的罗汉果之所以好，
是因为这里昼夜温差大，
依靠桂林山水，地理环境优越，
而且这里的罗汉果
一年仅仅开花一次，
产量少，周期长！
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