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一、糖尿病患者的饮食禁忌有哪些？这3种食物尽量尽量少碰，建议收藏
1、稀饭
平常生活中很多人喜欢喝粥，特别是早上喝一杯粥，可以起到暖胃的功效。但是对于血糖较高的人来说还是要尽少吃粥。
因为大米中含有大量的淀粉，这种丰富的碳水化合物和脂肪非常像，如果经常食用会导致血糖升高。
2、油条
无论在北方和南方，很多人喜欢在早上吃油条，油条它属于一种油炸食品。而且它的热量和脂肪都非常高，如果经常吃油条，它不利于体内脂肪的分解，而且还容易导致血糖升高。
3、糯米饭
很多人喜欢在家蒸米饭吃，因为糯米饭软糯香甜，但是糯米中的碳水化合物和糖分非常高。而且对于高血糖的人来说，这种食物对自己血糖稳定非常不利。
二、如果身体经常出现这3种症状，就是血糖升高的表现，一定要及时做检查
1、异常瘙痒
在生活中我们也会发现自己的皮肤经常瘙痒，但是如果在晚上经常出现这种问题，而且出现的次数越来越多，我们应该注意到自己的血糖情况。
2、四肢麻木
日常生活中睡觉的时候，如果感觉经常手脚麻木，而且还有冰凉的情况，有可能是血糖持续偏高导致的。血糖持续偏高会影响血液的流通，导致血液流通不顺畅出现四肢缺氧的情况。
3、口干睡觉
如果血糖偏高很容易导致体内水分缺失，也就是我们会感觉到自己口干舌燥。即使平常多喝水也不能缓解这种情况，如果出现这种问题，一定要控制自己的血糖稳定。
三、糖尿病患者想要调理血糖，建议糖友多做这3件事
1、常吃苦荞麦
苦荞它是属于一种粗粮，在日常生活中经常吃，它还可以促进肠胃蠕动。而且它属于一种中草药，经常用苦荞泡水喝也可以促进体内胰岛素的分泌，这样能够稳定血糖。
2、常吃紫菜
很多人喜欢喝紫菜汤，紫菜的营养价值也非常高，而且含有大量的铁元素。对于糖尿病的人来说，紫菜也是一种有利蔬菜，它可以促进胰岛素的分泌。
3、尝试多喝茶
在日常生活中喜欢吃甜品的朋友，在平时一定要多喝水，这样能够缓解甜品的油腻性，而且还可以促进体内的脂肪快速分解。当然，对于尿糖较高的人来说，也可以在水中加入一些缓解血糖的植物。
根据李时珍的《本草纲目》记载：将蒲公英、苦丁、罗汉果、大麦、茉莉、薄荷等成分与沸水按比例混合，可以调节血液循环。
蒲公英：还有多种矿物元素和氨基酸，它能够抑制葡萄糖的转化，而且还可以改善血管的环境。
苦丁：还有多种氨基酸和维生素，它能够改善血管代谢，而且还能够控制血糖。
罗汉果：含有大量的维生素和蛋白质，能够起到止咳化痰的作用，并且还有杀菌消炎的功效。
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