现在的人对自己的身体是非常看重的，再加上医疗水平，医疗机构的不断完善和发展，很多人患上一些小病，医院进行治疗，其实有医院去医治的，只要在平时的时候多喝一些水，就能够起到很好的治疗作用，而且还没有副作用，有时候甚至比吃药都管用，尤其是以下这4种食物，泡水喝的话，食疗效果更好，胜过万千良药，早吃早受益，赶紧来了解一下吧。
第一，黑茶
黑茶中含有很多对身体有利的物质，尤其是一种物质叫做普诺尔，它的存在奠定了黑茶的食疗价值，这种物质可以有效的预防脂肪的堆积，所以在平时的时候想要瘦身减肥的人，可以多喝些黑茶，不仅可以促进肠道蠕动，排出身体垃圾和*素，还可以起到抑制脂肪堆积，不准减肥的目的。
第二，茉莉花茶
茉莉花茶是花茶中的一种，对于女性，对皮肤具有很好的保健作用，经常喝一些茉莉花茶，不仅可以滋润皮肤，排*养颜的效果也是非常好的，最主要的是，茉莉花茶属于温性的食物，所以经常喝的话，还可以促进女性身体的血液循环和新陈代谢，对于女性的美丽，具有一定的作用，新陈代谢和血液循环好了之后，身体的免疫力也会逐渐加强，对于预防一些小病有很好的作用。
第三，罗汉果茶
本身罗汉果的食疗作用就是很强的，所以在平时的时候用罗汉果泡茶，具有很好的食疗作用，尤其对一些嗓子不是很好，经常出现不舒服情况的人来说，罗汉果茶是绝好的良药，不仅可以起到润喉，缓解疼痛的作用，还可以治疗一些慢性咽炎，所以经常抽烟的人不妨多喝一些罗汉果茶。
第四，决明子茶
决明子是一种非常好的食物，具有很高的史料价值和很高的药用价值，很多人用决明子泡水喝，不仅可以起到润肠通便的作用，还可以起的，养胃，保护身体的作用，所以在平时的时候，一些经常便秘的人，可以喝一些决明子茶，缓解便秘的效果非常不错。
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