生活中
大家基本上都喝过罗汉果泡水
不过往往只是为了解渴而已
但罗汉果其实是一种名贵的中药
并被人们称之为“神仙果”
在养生当中的运用是相当的广泛
今天我们就来看看罗汉果吧
罗汉果·了解
罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。
罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。
罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。
罗汉果·食疗
●治喉痛失音
罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。
●治肺热阴虚痰咳不爽肺结核患者
罗汉果克，枇杷叶克，南沙参克，桔梗克。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静置24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至0毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。
●治肺燥咳嗽痰多咽干口燥
罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉克。先将陈皮浸泡，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。
●治急、慢性支气管炎扁桃体炎咽喉便秘
罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。
●妇女咳嗽月经不调
罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。
●治百日咳
罗汉果1个，鱼腥草、一箭球各30g。水煎服。
你还知道吗？
瘦身饮品
原料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水克
制法：
①罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。
②锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
③将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
-ＥＮＤ-
文字：吴敏嘉
图片：来源于网络（侵删）
编辑：陈莉杨黎娜
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇