珍珠粉是许多女士用来美白的一种化妆品，珍珠粉很受众多爱美女士的欢迎，其实珍珠粉也是可以服用的，是一种保健食物。不管是医学上还是美容颜养颜上珍珠粉都有很大的作用。珍珠粉是一种天然温和的保养品，在服用上可能很多人还不是很清楚，它属于一种凉性的药物，身体燥热的人才适合食用珍珠粉，不但能美白滋养肌肤，还能补钙壮骨也能预防多种疾病发生，下面是对它功以及常见用法具体介绍，下面就随小编一起来看看珍珠粉的功效与作用，珍珠粉的食用方法有哪些吧！
珍珠粉的功效与作用
1、促进钙吸收
平时人们适量服用一些珍珠粉，能吸收丰富的赖氨酸，这种物质可以加快人体对食物中钙的吸收与利用，能让人体吸收丰富的钙质，而这种物质又是促进人体骨骼和牙齿发育的重要存在，所以平时适量服用一些珍珠粉，对维持牙齿和骨骼健康有很大好处。
2、镇静安神
珍珠粉中还含有一定数量的牛磺酸，这种物质可以直接作用于人类的中枢神经，能提高中枢神经功能并加快多种神经递质分泌，我在服用它以后能镇静安神，也能调节神经，珍珠粉对人类的失眠多梦和睡后易醒等症都有很明显的缓解作用。
3、保护肝脏
肝脏是人体内最重要的解*器官，平时适量服用一些珍珠粉，对人类肝脏能起到明显保护作用，它不但能减少药物对肝脏的伤害，而且能修复受损的肝细胞。另外珍珠粉还能清热解*，它对人类肝火过旺和肝阳上亢也有明显预防作用。
珍珠粉的食用方法有哪些
1、早上以及晚上补充营养是最容易吸收的，我们可以在早上吃早餐以及晚上睡觉前，用温水调制珍珠粉羹，珍珠粉的量在0.3～0.6g就可以了。
2、珍珠粉还可以搭配纯牛奶食用，把0.3～0.6g的牛奶珍珠粉倒入牛奶中调制，还是一样早晚服用就可以了。牛奶具有安神的效果，睡眠不好的小伙伴可以食用这种方法。
3、珍珠粉除了可以直接食用以外，还可以直接外用，把它与蜂蜜放在一起调匀，制成面膜，直接涂抹在肌肤上，能起到明显美白作用，另外人们皮肤上出现疤痕或者外伤时，还可以把珍珠粉与橄榄油搭配的一起调成药膏，直接外敷在伤处，它能加快伤处愈合，也能让疤痕慢慢淡化。
珍珠粉的功效与作用还有很多，目前市面上用处比较多的就是用珍珠粉调制成珍珠贵妇高，外敷于脸上，价格比较便宜，大概在百来块就可以了。
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