嗓子是说话聊天的重要器官,若是嗓子出现问题的话,对于交流有很大的影响。嗓子干痒咳嗽怎么办呢?
川贝雪梨汤
原料:雪梨1个,冰糖25克,川贝少许。
做法:(1)雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。
(2)梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。
(3)将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
罗汉雪梨饮
罗汉果性味,甘凉,具有止咳定喘和清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的效果更好。
原料:罗汉果1个、雪梨2个。
做法:将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20—30分钟,将水沥干,即可饮用。
银耳百合饮
原料:银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许。
做法:取10克银耳,清水泡发12小时,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法:鲜梨克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
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