一周食谱回顾
开饭啦！
周一
早餐：干贝豆腐皮杞子瘦肉粥、小馒头
水果餐：圣女果
午餐：鲜菇莲藕牛筒骨汤、软香白米饭、肉片焖油豆腐、无皮虾炒胡萝卜、*瓜丝
午点：八宝粥
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周二
早餐：牛奶燕麦片、莲蓉包
中餐：鲜虾仁瘦肉丝鸡粥
午点：蒸饺子、红枣杞子菊花茶
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周三
早餐：香米粥、银鱼豆豉、五彩鲜蔬粒
水果餐：香蕉
午餐：白萝卜炖老鸭汤，五香鸭
香蒜炒椰菜、软香白米饭
午点：五谷豆浆、方块蛋糕
上下滑动图片周四
早餐：紫淮山花生肉丝粥
午餐：粉葛排骨汤、软香白米饭、肉末水蒸蛋、蒜蓉炒水东芥菜
午点：青菜鱼丸汤面
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周五
早餐：虾米青菜粥、三丝炒米粉
水果餐：苹果
午餐：虫草花药材鸡汤、五彩蒸饭
午点：雪梨苹果杞子茶、蛋挞
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(因采购原因，部分食材若有改变，以当天实际烹饪为准。）
下周食谱预览
1
周一
3月22日
早餐：三鲜炒面、青菜鸡蛋汤
水果餐：苹果
午餐：香菇蒸滑鸡、蚝油生菜、红萝卜玉米鸡汤
午点：芝麻糊、莲蓉包
2
周二
3月23日
早餐：香米粥、瘦肉炒红萝卜脆瓜、五香花生
午餐：香爆牛肉丸肉片、白灼青菜、鲜蔬芙蓉汤
午点：银耳莲子红枣糖水、蛋糕
3
周三
3月24日
早餐：青菜肉丝面条、水煮鹌鹑蛋
水果餐：火龙果
午餐：鲜蔬肉片大彩绘、软香白米饭、枸杞菜猪杂汤
午点：红豆绿豆沙、红薯条
4
周四
3月25日
早餐：淮山枸杞瘦肉粥、荷花卷
午餐：虫草花鸭粥
午点：鲜肉云吞
5
周五
3月26日
早餐：香菇鸡肉粥
水果餐：苹果
午餐：西餐（意粉、鸡排）、罗宋汤
午点：罗汉果茶、马拉糕
制作
汪粤江
审核
刘彩梅
日期
年3月19日
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