咳嗽反复不能断根？快来试试这3个止咳方，止咳化痰，专治咳嗽。
那很多朋友在一开始咳嗽的时候吃再多的药都不好，有时候还伴随着鼻塞咽痛的状态，这种情况其实是内火严重，生病一天，是很多天才积累起来的问题，平时不注意饮食，在冬季气候干燥，人们吃的饭菜大多是油腻很辣很滋补的食物，很容易上火，容易造成痰湿，想要预防这些毛病，这个时候不妨试试这三种食疗方法。
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首先可以准备一个新鲜的梨子，一个白萝卜，一些石糖，把梨子和白萝卜放在水里清洗干净，然后把梨子去皮切碎，用热水冲泡，大火烧开，熬制十分钟后饮用，有很好的清热消炎和调理脾胃的作用。这个很简单，冰糖雪梨本来就能缓解咳嗽，再加上白萝卜片煮水喝，清热解*，家里煮小米粥还是如果家里煮小米粥或者小米粥，也可以切一些白萝卜片吃，润肺止咳。
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二、准备罗汉果10克，山楂30克，将罗汉果洗净碾碎，山楂片一起用水煎煮15分钟去渣取汁，加入适量蜂蜜调味即可当茶喝，有很好的消炎解*、清肺热、调理慢性咳嗽的作用啊，女性朋友经常喝还有美容、润肠的作用。平时上班的时候，可以买一些山楂片或者罗汉果茶来喝，每天坚持喝，又能减肥又能美容，爱美的女性朋友非常喜欢。
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三、大蒜岩糖水，大蒜20个，岩糖30克，大蒜去皮切成片晾晒15分钟，锅中加水，放入大蒜片和岩糖烧开后再转小火煮八分钟即可，对于体内湿气重引起的咳嗽、怕冷、流鼻涕等症状有很好的缓解作用。大蒜可以解*。北方人爱吃大蒜，一些平原地区也种植了大蒜。吃面条的时候，很多人在面条里放几瓣大蒜吃，觉得很开胃，很下饭。
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另外，除了平时的饮食注意多吃清热的食物，多喝粥类食物，很有营养，冬季天气寒冷，减少外出时间，最重要的是注意加强保暖，其次是食物调理。
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