《素问?灵兰秘典论》指出：“肺者，相傅之官，治节出焉。”肺具有助心治理人身五脏六腑、四肢百骸的功能，对人体的生命活动过程起着非常重要的作用。
肺的主要生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道。中医认为，肺为五脏之华盖，称为“娇脏”，是非常娇弱的脏器。
肺在呼吸过程中，与外界直接相通，外界的冷暖变化和各种致病微生物、灰尘等有害因素，都时刻影响着肺脏。肺脏的形态结构和功能退化，更易受外界有害因素的侵袭。因此，肺脏保健是预防疾病，增进健康，抗衰防老的重要环节。
我们的日常的一举一动，一言一行都需要我们的肺部来发挥作用。作为我们气体交换的重要场所肺部来说。它对维持我们的生命活动也做着巨大的贡献。它与我们的生活息息相关着，因此，平常爱好养生的人不能忽视肺部的养生，不爱好养生的人也要注意肺部的保养。
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