原标题：枸杞和“一物”泡水喝，连喝一周后，起到明目清肝，补肾养肝功效
每天用枸杞和菊花一起泡水喝会怎样？3种好处属于你，错过太可惜
当今物质生活极大丰富，我们从追求吃饱打了追求吃的健康，不知不觉就成了养生家族一员。保温杯里泡枸杞已成为潮流，大家平时没事也会自己泡泡各种茶来喝，总想着让自己肌肤很光滑细腻，长命百岁。补血养气可选枸杞，清凉去火要选菊花，把这两种食材搭配一起有什么超级功效哪？请往下面看哦！
1、明目
清凉去火是大家都知道的功效，除此之外，菊花被人们授予“明目要药”的美誉，菊花和枸杞都可养肝明目。这两种物质搭配起来泡茶喝，可消灭肝脏火气，缓解眼睛疲劳。经常用眼的朋友可多喝，比如上班族和学生。
2、清热解*
菊花具有清热解*的功效，如果肝脏有火的话，就可以多喝菊花茶。现代药理发现，菊花对中枢有镇静和解热功效，加快身体排*速度，枸杞菊花泡水喝让自己神清气爽，心平气和没火气。
3、补肾养肝
肾功能不全的人可以经常喝菊花枸杞茶，菊花枸杞茶对肾脏有很好的保护作用。尤其是男性，即使肾脏没有功能障碍，也可以多喝以此增强肾功能。做法：将杭白菊、枸杞放在茶杯中，用一定量的开水冲泡，等待4分钟左右就可以享用啦。
二、花茶虽好，但也要注意哦：
菊花枸杞茶常喝对身体大有益处，但是也有特殊情况，以下情况要注意：
1、不要喝隔夜据菊花枸杞茶
即使是普通的白开水隔夜喝也对肾脏不好，菊花枸杞茶更不可以放到第二天再喝。你要知道菊花中有大量的*酮类，放在空气中容易被氧化，放太久容易产生其他物质。
2、脾胃薄弱者慎吃
枸杞可以补血，但如果你脾胃薄弱，喝太多菊花枸杞茶加重脾胃的工作量，超负荷工作带来很多麻烦。菊花属于微寒食材，脾胃薄弱的人更要远离。
3、体热的人别加冰糖
菊花茶会有一点点苦头，所以很多人制作枸杞菊花茶时候，会随手放上几块冰糖，但是冰糖是热性食材。适合体虚的人食用。体热的人喝菊花枸杞茶就不要放冰糖了，长时间体热，容易导致胃热，嗓子还会有疼痛感，反而弄巧成拙。
菊花枸杞茶制作简单，茶的颜色清新，每天喝可以让你心情好好哦。但是特殊人群喝菊花枸杞茶一定要考虑身体是否允许，不要盲目或者逞能。
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