天气也变得越来越冷了，很多人都已经穿上了外套，可是就算穿的再多，这种天气也非常容易感冒咳嗽，
经常吃感冒药对身体不好，尤其是小孩子，更不能经常吃感冒药。
下面教大家做一碗汤，不管咳嗽多难好，喝1碗这汤，润肺化痰，孩子吃饭香喷喷
一般的伤风感冒很有效，这种水就是大蒜生姜水。
大蒜的味道比较辛辣，能够温暖胃部，能够有效的防止感冒咳嗽，吃大蒜能够让人非常快的散发出体内的汗，排出身体垃圾，生姜也能够发汗，润肺止咳。
材料：
大蒜一个，生姜一块，白砂糖20克，喜欢喝甜的，可以多加1点白砂糖，清水适量。
制作步骤：
第一步：
把大蒜的皮去掉洗干净，大蒜，其实也可以不用洗的，直接去掉皮就可以用刀把大蒜切成蒜末，切成蒜末的时候一定要记住，还是不要切的太碎，不然到时候过滤的时候还会有很多蒜末，就比较难以喝下去了。
第二步：
把生姜洗干净，切成片后也切成末，然后准备好一个小碗，把蒜末和姜末倒入碗里，准备好一个锅，把生姜和大蒜倒入锅里面加入白砂糖和清水。
第三步：
等水煮开后大约五分钟就可以关火了，这时候我再把里面的蒜末和葱末过滤出来只留下水，感冒咳嗽再难好，一碗下去就根除，第二天就不咳嗽了。
这个土方法非常的有效果，如果大家有需要的话，也可以做给自己或者小孩喝。
如果觉得难以下咽的话这里还有几个小妙方，不妨试试哦！
风寒咳嗽
主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
白萝卜蜂蜜
白萝卜品味辛甘，可以辅助缓解多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、美容养颜等功用。做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定作用。
烤橘子
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。但建议橘皮与橘肉同食用。橘皮通过火烤，可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮。由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的中药，橘子的果肉含有丰富的维生素C，可增强抗炎作用，抵抗支气管的炎性反应。
热水袋敷后背
如果咳嗽频繁，痰稀而且颜色较白，并伴有鼻塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等症状，可以灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的肺腧穴，对缓解感受风寒之邪导致的咳嗽非常有效。
姜丝热盐熨肚脐
取粗盐克、生姜克切丝，炒热之后倒在干毛巾或厚纱布上，趁热扎好口，用盐和姜丝包在肚脐部位来回熨烫，温度以皮肤能耐受为度，持续3~5分钟。然后在两胁肋部熨敷体表皮肤，每侧熨敷5分钟，直至盐包没有温热感。一天一次，睡觉前较好。
肺火旺盛咳嗽
主要表现为反复咳嗽、咳*痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。
百合
百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多，做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择，血糖正常的人还可以加点冰糖，润肺效果更好。
罗汉果泡水
罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功用、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功用。罗汉果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，罗汉果的肉有点甜也有点酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。
蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可缓解肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
晨起咳嗽
鸡蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以止咳，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。具体的办法是，将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下
夜里咳嗽
口含蜂蜜
如果经常感冒咳嗽，咳起来没完没了，特别是在晚上，咳得睡不着觉。这时，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含着，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡着以后咳嗽症状就会减轻很多。
芝麻冰糖水
夜里咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就试试芝麻冰糖水，润肺、生津。方法很简单，将生芝麻15克、冰糖10克共放碗中，开水冲饮。对夜咳很有效，一般适用于干咳无痰者。
体虚咳嗽
平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。
糖水冲鸡蛋
将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。
来源：绿色频道FM
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