小伊之前推荐了过一些热门零食,
没想到受到了热烈欢迎~
尤其是其中几款低脂低热量的小食,
更是让吃货们既能饱口福又不用担心发胖。
所以今天,小伊干脆就来个低脂零食大合集,
同样是吃,
我们就要吃得健康吃得瘦!
橙子快跑高蛋白鸡肉肠
参考价:49.90元
¥4tnubfhsEbd¥
这个是上次提到后大家最喜欢的一款!价格适中又好吃,美味解馋又健康。它的主要成分是鸡胸肉,而非外面市面上大多数使用的猪肉,并且不含一点淀粉!比普通的小香肠健康很多,同时又比单纯的色拉里的鸡胸肉好吃很多。
它的吃法也很多样,做为小零食可以开袋即食,也可以入菜,煎一下或者过油炒一下,又是一道很香的健康小菜。
家里晚上当夜宵也是极好的,吃它罪恶感真的小很多,反正是鸡胸肉嘛,再来一块肉也无妨!
SARAYA自然派0卡硬糖
参考价:25.00元
购买方式:代购
甜食爱好者怎么会放过糖呢?尤其是在家无所事事的时候,总喜欢嘴里含颗糖之类的,SARAYA硬糖中也是不含蔗糖的,并且它选择的替代品并不是人工的代糖,而是更自然、健康的罗汉果提取物。
入口不会有糖的甜齁感,而是比较清新的口感,六种口味也提供了更多的选择,轮流吃一点都吃不厌。
每份SARAYA的热量与汉堡比几乎可以为零,而同样分量的硬糖竟然约等于大卡的热量!不比不知道,一比小伊都惊呆了!
Tarami0卡果冻
参考价:66.00元
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零卡果冻零食,口感甚至比普通的果冻还要好吃。虽然它不太管饱,但其实我们大多数时候想吃东西并不是因为饿,而是因为嘴馋,所以还挺实用的。
这家也比较好买,在天猫有官方的旗舰店,不用自己找代购还担心买到假货,做为日常的小零食吃还是很不错的。
PHD蛋白棒
参考价:.00元
¥w7BXbfhIkY3¥
这个除了可以作为日常小零食,高蛋白、低碳水,健身*也很合适。你是不是会疑惑,这个看起来充满巧克力和糖浆,神似“威化棒”的东西怎么会吃不胖?
其实他一共分三层,里面的夹心采用的是健康的蛋白夹心,中间是酥脆的黑巧颗粒,外面的包裹层也是用的黑巧,中间的糖浆其实是糖醇,糖分要低一些,一根这个能量棒的糖分含量只有0.4g,碳水也是0.4g,并且它很管饱,晚上嘴馋的时候吃一点,既不会饿也不会有负罪感哦~
supprexxa0inch燕麦牛奶麦片
参考价:20.00元
购买方式:代购
这个小伊是看在节目,发现宋智孝也吃就种草了,一开始只是觉得这样的袋装很方便,在外面也可以很轻松地食用。
它是可以直接在袋子里冲调开的即食麦片,加些水然后摇一摇就可以吃,还附赠小勺子。喜欢温暖口感的可以加热水,喜欢清爽的可以冰一下在吃,美味并且很能充饥。
它的热量也很低,很适合做代餐或者快手早餐,一分钟就可以享用健康的美味。
日东低脂奶茶参考价:25.00元
购买方式:代购
小伊知道,很多人的实际情况是这样的,肉可以不吃,但是奶茶必须有!所以日东的这款低脂奶茶小伊真的是常备的,以防一下子“奶茶瘾”上来了,喝这款比叫外卖奶茶要健康很多。
这款皇家奶茶,虽然低脂低卡,但是不影响口感,依旧醇厚丝滑,微甜但是不齁,热量非常低。百分之一百的北海道产牛乳,没有添加防腐剂,并且不管热水还是冷水都可以冲调开,最适合下午茶啦~
中野都醋昆布参考价:20.00元
购买方式:代购
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《银*》神乐同款,昆布是海带的一种,都是热量很低的海产品。中野都醋昆布条在日本有着80多年的历史,是有名的小零食之一,追剧好搭档。
它的外面裹了一层白色的粉末,带有一点点酸和海鲜的味道,小伊觉得还是非常开胃好下口的。
Asahi薯片
参考价:38.9元
购买方式:代购
对于迷恋膨化食品和油炸食品的人而言,这个薯片算是非常低卡的零食了,几乎没什么油,而且有很多种口味,一小包就5卡,就算一口气把一大包吃了也才20卡?。
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三种口味中小伊最喜欢的是马铃薯,它的味道很像传统的薯片,很好吃而且低卡,可以说是很能满足大家的口腹之欲啦。另外还有种吃法是,在吃薯片的同时喝一些水,就会有很强的饱腹感,可以代替午餐或者晚餐。
ASAHI朝日代餐饼能量棒参考价:12.00元
购买方式:代购
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口味选择超级丰富的低卡能量棒,一支的卡路里在-左右,口感其实有一点点腻,但是我们在减肥期间最喜欢的不就是这种口感吗?吃一口,啊——大满足!
光合力量即食鸡胸肉丝参考价:19.00元
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这款鸡胸肉比鸡胸肉小香肠还要方便,已经帮你蒸煮、撕拉、烘干好,里面就是无油低盐的高蛋白质鸡肉丝,随时随地打开就可以吃,超级解谗der~
好啦,
希望大家都能吃得健康,
轻轻松松瘦十斤!