吸烟是一个非常不好的习惯，并且对自己的身体，对自己的妻儿都有很大的影响。有的人吸烟比较厉害，长达几十年，一天不抽就浑身难受。戒烟对于这些人来说是有一定的难度的，那么吸烟还想要自己的肺部健康少受点罪，也有办法。
经常吸烟的人，没事的时候多喝点茶，排*润肺，降低肺部伤害。
01“神仙果”
神仙果不是什么长生不老果，而是被我们熟知的罗汉果。经常用罗汉果泡茶喝可以有效地帮助人进行肺部*素的排出，对人的肺部有很大的帮助。罗汉果中含有一种多糖物质，可以提高我们身体免疫力，还可以使我们的淋巴细胞增强活力，从而有效的抵抗外界细菌的侵袭。罗汉果还可以帮助清理人的肺部*素，有清肺解*的功效，如果身上有咽喉肿痛的现象存在，罗汉果泡水喝可以帮助人有效地缓解这种症状。
02堡罗茶配上罗汉果
这两种茶的结合将茶的功效放大，堡罗茶有清肺养胃的功效，如果自己不仅仅是有吸烟、肺部不好的症状存在，还有肠胃功能下降等症状，可以选择这样的搭配方式进行身体的调补。肺部非常的较弱，不仅仅是吸烟，还有空气的污染等都会导致人的肺部受到损伤，还有的人工作在一些特殊的岗位，例如煤矿工，油漆工等，这些人也是肺病