咳~咳~咳~
又到了呼吸道疾病
组团出来作妖的季节
这个时候
操心的老母亲
最怕宝宝生病咳嗽
看着孩子咳~咳~咳~
真是心急火燎，干着急啊~
听说冰糖炖雪梨好
宝妈也赶紧给孩子弄一个
但中医师提醒：
咳嗽类型不同，
要对症选择不同的食疗方
吃错了
效果可能还会适得其反！
那作为家长
应该怎么办呢？
别急
今天我们就来聊聊这个问题。
“对症下药，才能药到病除！”
引起咳嗽的原因很多
中医认为，五脏六腑的不适
都可以引起咳嗽
除此以外，
早晚温差大、天气干燥、
饮食不规律等外在因素
也会引发咳嗽
而从中医来看，
咳嗽大致可以
分为寒咳和热咳两大类
通过听咳嗽的声音、
痰的性状以及舌象
可以判断属于哪一种咳嗽
听声：咳声重浊，喉中有痰鸣，多属湿咳，咳嗽清脆，多属燥咳；
辨性状：痰*、粘稠多属热，痰白稀、有泡沫多属寒；
看舌象：舌头白、淡，多属寒咳，舌头红、*多属热咳。
如果爸爸妈妈们
想给孩子煲食疗汤辅助治疗
又无法准确判断咳嗽类型
建议最好先咨询中医师后
再煲给宝宝喝
重磅推荐：中医独家靓汤！
燥咳
燥+热：在起病初期，可以选用鲜桑叶蛋花瘦肉汤、鲜枸杞叶滚瘦肉汤、青橄榄白萝卜瘦肉汤、罗汉果泡水等；
在疾病的中后期可选用川贝百合炖瘦肉、白茅根竹蔗胡萝卜瘦肉汤、沙参麦冬玉竹瘦肉汤、百合玉竹瘦肉汤、海底椰无花果炖瘦肉汤。
燥+寒：杏苏汤（杏仁、紫苏、红枣）、太子参*芪枸杞子红枣瘦肉汤、虫草花*豆炖鸡汤、虫草花桂圆山药瘦肉汤、石斛虫草花鸡汤或瘦肉汤。
湿咳
湿+热：白扁豆眉豆猪骨汤、木棉花陈皮排骨汤、冬瓜薏苡仁猪骨汤
湿+寒：鲜紫苏叶蒸排骨、鲜紫苏叶炒蛋、*芪山药陈皮瘦肉汤、山楂/陈皮+豆豉蒸排骨
温馨提示：药膳汤注意事项
1.《*帝内经》提到“药以祛之，食以随之”，所以，食疗并不能完全取代药物，它是一种辅助性的治疗；另外，饮食得当有助于增强体质、预防疾病。
2.食疗口感很重要，孩子能接受是前提，另外，食疗应尊重食物属性，如盐蒸橙子，在蒸的过程中，已经破坏了水果的维生素了，所以不推崇；
3.中药入汤，小儿用量不宜过多，5克（干品）左右即可，如鲜品则适量；
4.中药建议清洗后再煮汤，可浸泡30分钟左右再煮；
5.最好用砂锅、陶瓷锅，不锈钢锅次之，不建议用铁锅、铝锅；
6.不要长期食用同一个食疗方，疾病期间一周可连续食用3次左右，疾病恢复后可继续调理一个月，每周1-2次左右即可，无需过多食用，均衡饮食更重要；
7.咳嗽期间如有痰，建议不吃甜食及生冷食物，日常饮食中除了回避过敏性食物外，不需要特别忌口。
宝宝咳嗽有痰，家长如何做？
很多家长发现孩子咳嗽痰多，但因为孩子尚小，无法自己把痰或异物咳出，此时需要父母或照顾者以拍背的方法帮助其将痰液排出。
拍背的部位及方法
1.将宝宝竖着抱起，家长五指并拢，弓起手掌呈杯状，通过手腕部用力拍背。
2.在宝宝的前胸和后背（即左右肺部的位置，避开胸骨、脊椎）由下到上、从外往内有次序地拍打。在宝宝的背部和胸部的下方痰液更易积聚的地方，适当用力地拍打，以促进宝宝肺和支气管内的痰液松动并向大气管内排出。
3.帮宝宝拍痰应避免在饭后做，最好在吃东西前后一小时，以防呕吐。
4.拍痰一天约2到3次，若痰液较多者可每4小时做一次。每次拍背的时间是10-15分钟（两次各拍5~10分钟），拍完一侧再拍另一侧。
5.拍背过程中，若发现孩子不舒服，如：脸红、呼吸急促、口唇发紫、双眼凝视等，应立即停止拍背。
出现这些情况，务必及时就诊
孩子在咳嗽期间
应该多喝水、多休息
食疗和居家护理
固然重要
但当出现以下这几种
情况的咳嗽时
家长不能掉以轻心
应及时就诊
1.咳嗽超过了两周；
2.呼吸时有喘音，或出现了犬吠样咳嗽；
3.咳嗽加重，夜间咳嗽常把自己咳醒；
4.咳嗽严重导致了呕吐；
5.咳嗽期间发热超过了3天；
6.咳嗽期间烧退24小时后又发烧；
7.呼吸短促、嘴唇或指甲变青紫，出现缺氧症状；
8.被异物呛到所致的咳嗽等。
来源：广州健康通
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