冬季清热
罗汉果黑豆菊花酵素罗汉果做茶饮是挺常见的,但是我觉得很多人都没试过用它做酵素。其实我第一次做罗汉果黑豆菊花酵素的时候,也担心过味道,但实际上酵素口感非常好。冬季气候干燥,人很容易上火,多喝些酵素能够清热润肺,建议大家也试着做一些!
1准备罗汉果4个,黑豆g,干菊花50g;(若为5L桶,则用量减半)
2入锅菊花和黑豆洗净,罗汉果稍微掰开,一起放入锅中加水大火煮开后,再小火煮到黑豆成熟即可,晾凉备用;
3发酵将食材连同水倒入酵素桶中,加入白砂糖1kg,再加纯净水6L,搅拌均匀,封盖置于温暖处,每天早晚各搅拌一次;
4装瓶若能闻到淡淡似啤酒的醇香或品尝起来酸酸甜甜、有气感,就可以出桶了,大概5天左右(时间根据实际情况适当延长),用滤网过滤出料渣,桶内酵素液装入玻璃瓶中放冰箱冷藏保存。
罗汉果
止咳清热,凉血润肠;治咳嗽,血燥胃热便秘等。
黑豆
味甘性温,入心、肺、肾三经,有补肾强身、润肤明目等功效。
菊花
具有散风热、清肝火、明目等功效。
温馨小提示:
1、避免选购外皮受损的水果;
2、水质请选用纯净水或矿泉水;
3、为了发酵更充分,可将水果切成小块或小片。
4、如果疏忽,导致酵素制作时间过久已转化为果酒,酵素作用会降低;
5、如果制作时间过短还没有充分发酵,酵素作用也会降低;
6、如果是糖尿病人制作酵素时加糖一斤六两。
7.入秋后早晚温差大,酵素制作容易粘稠影响口感。
注意酵素制作环境并适当保温,推荐使用酵素桶遮光保温包。
和风来酵素桶其他妙用工法:
1、用和风来酵素桶淘米、存放过的水煮饭,米饭会清香,提升口感;
2、用和风来酵素桶浸泡洗水果,可快速去除水果表皮化学农药残留物;
3、将自来水放置和风来酵素桶中,静放一小时,再浇花草,有植物助长作用,并延长花期;
4、自制还元水,将饮用水置于和风来酵素桶中6个小时,可生成还元水,营养价值高;
5、用和风来酵素桶,存放厨房废弃物,不会产生异味。
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