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露露子
Dannie
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罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。
罗汉果分布在中国南方的广西、广东、湖南等省。
果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每克鲜果中含毫克～毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
药用价值
常饮罗汉果茶，可防多种疾病
现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还可起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。
营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排*、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
罗汉果茶的制作
材料:罗汉果一个。
做法:罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后。每日1~2次。
主治:梅核气、慢性咽炎及咽痛、咽痒、干燥不适等症。
说明:罗汉果乃葫芦科植物罗汉果的果实。其性味乾凉，入肺，脾二经，有清肺润喉之功效。是临床上治疗咽痛咽痒，干燥不适及咳嗽痰火之品，是民间验方。
注意事项
罗汉果太甜，容易伤脾胃。
梦遗、夜尿者忌。
如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。
罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。
对于少数寒凉体质的人在使用罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。但对于体质极其敏感、寒凉的人，不宜饮用。
参考资料：
1.罗汉果茶．清籁茶叶[引用日期-08-04]
2.Siraitiagrosvenorii(Swingle.)C.JeffreyexA.M.LuetZ.Y.Zhang
3.国家药典委员会．中华人民共和国药典：中国医药科技出版社，年版1部
4.罗汉果．搜狐网[引用日期-05-16]
5.罗汉果．中国植物物种信息数据库[引用日期-05-15]
6.识别真假罗汉果．人民网[引用日期-02-26]
7.福罗汉果．南方网[引用日期-02-26]
8.罗汉果．人民网[引用日期-02-27]
9.罗汉果的功效与作用罗汉果的副作用什么样的人不能吃罗汉果．健康养生网[引用日期-08-31]
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