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时代在进步，社会在发展，这离不开很多年轻人的付出和辛劳，那么如果在辛勤工作的同时，如果不注重身体的保养很有可能对健康造成损害。在高强度的工作运营下，很多年轻人并不注意饮食习惯，所以常常饥一顿饱一顿，长期如此，胃就会“很受伤”，那么你有多久没有关照过你的胃呢?
当身体有这些反应时，说明胃已经受到伤害
很多人表示时常会出现胃疼胃胀，胃酸的问题，以前偶尔出现一次，不过随着现在问题的严重性，发作几率越来越频繁，而且越来越严重，每当吃完饭之后，马上往上泛酸水，甚至胃胀的难受，久久不能消化，而且还会出现不规律的胃疼，尤其是不吃饭的时候，胃灼伤感伤感强烈等等，这些都是胃部疾病的表现，也是胃在向我们传达着“求救信号”。
胃病的罪魁祸首竟是它!
也许很多人比较好奇，这些胃病到底是如何引发的呢?说到这里不得不向大家介绍一个细菌，它就是幽门螺旋杆菌，也是十恶不赦的细菌，它长期积存在胃器官当中，大肆破坏胃环境，也是胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎的“罪魁祸首”。
因为我们的胃有一层保护屏障，它就是胃粘膜，而幽门螺旋杆菌的存在就会破坏胃黏膜，当胃失去了保护功能，就会导致一系列并发症的发生，还会降低人体的免疫力，造成胃病的发作，那么在了解这种细菌的存在之后该如何有效应对呢?推荐大家在生活当中多吃一些养胃抑菌的食材，这样就可以了赶走幽门螺旋杆菌。
除菌先养胃，食疗更靠谱，每天来一口，胃不疼不反酸，幽门螺杆菌斩草除根
1.小米
小米粥是非常养胃的食材，对于肠胃不好或者是感染幽门螺旋杆菌的患者来说是非常友好的，作为养胃的优质五谷杂粮，有着丰富的纤维质，很容易被吸收和消化，而且还有的各种微量元素和矿物质元素都可以有效帮助肠道加快蠕动，代谢*素，达到健脾胃，养肠道的功效。
2.丁香
取丁香5克，沙棘5克，山药5克，佛手5克，麦芽5克，陈皮5克，罗汉果5克，莱菔子5克，食材混合，放到砂锅当中浸泡半个小时煮25分钟，等到汤汁浓郁并散发着阵阵清香的时候就可以代茶饮用。
此方出自于医学古籍书，在丁香酚，丁香油，以及沙棘油还有山药的粘液蛋白的配合之下，药物之间相辅相成，可以调理肠胃，辅助消化，同时杀菌抑菌，保护胃黏膜，缓解胃胀胃痛，胃酸等现象。
单一的成分效果不全面，可以将药材联合起来，炮制成“三联幽茶”，经过科学的配伍和发酵处理，使得药效发挥出更强大的作用，还可以节约熬煮中药的时间，直接用开水泡饮即可。
3.普洱
普洱茶可以养胃健脾，并且可以修复受损的胃黏膜组织，在日常大家多喝普洱，也可以很好的达到养胃的作用，并且促进食物的消化，坚持调理，配合饮食，坚决不给幽门螺旋杆菌留“一线生机”!
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