梨子
润肺的食物有很多，首先大家使用比较多的就是梨了，梨子属于凉性的食物，比较甘甜，能够清热化痰，止咳润肺，润肺效果特别好。尤其是使用川贝冰糖雪梨一起煮，喝了以后，润肺的效果会更好，而且凉性也不强，不容易导致拉肚子的现象。
豆腐
豆腐具有清热润燥的作用，润肺的效果也比较好。尤其是对于风热或者肺热的患者引起咳嗽的症状，食用豆腐效果特别好。
柿子
柿子也是属于凉性的水果，具有清热消痰、止咳润肺的作用，往往生吃对于润肺效果也比较好。尤其在秋天的时候，天气比较干燥，如果吃柿子，可以很好的润肺。
枇杷
枇杷对于吐*痰的人，效果会特别好。
蜂蜜
蜂蜜甘润，入肺经，可以润肺养肺，止咳，适量的食用，对肺虚引起的咳嗽具有较好的治疗作用，同时蜂蜜有补气的功效，还能增强人体的免疫力，预防咳嗽的发生。
木耳
木耳甘凉，能滋润肺阴，对肺燥阴虚引起的咳嗽具有较好的预防和治疗作用，同时，木耳，特别是白木耳，能帮助人体排出气管内的废物，有清理肺，气管的作用，能预防咳嗽的发生。
另外，百合、罗汉果、荸荠、莲藕、白萝卜等也具有清热生津，清肺润肺的作用。有些食物做成汤汁，可以更好的起到润肺清肺的作用。
以上食物以外，还有一些中成药，像川贝清肺糖浆或枇杷糖浆内所含成分有枇杷叶，苦杏仁，川贝母，麦冬，地*，甘草，桔梗，薄荷，对于清热润燥，止咳化痰很有帮助，琵琶对于吐*痰的人，效果会特别好。
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