吃什么化痰
发烧感冒是每个人都会有过的经历,它的症状表现有很多,其中有一种就是咳嗽有痰。这种症状非常折磨人,会给患者带来诸多的不适感,为了快速缓解这些不适,正确饮食是非常关键的。那么吃什么化痰呢?一起来看看吧。
吃什么化痰
1.陈皮
陈皮能够理气健脾、止咳化痰,可以很好的缓解以及治疗秋燥咳嗽、痰多症状。临床上主要使用陈皮来治疗痰湿不化、咳喘痰多、胸膈满闷、痰白粘稠。
2.花生
花生中含有大量的蛋白质以及不饱和的脂肪酸,可以起到扶正补虚以及润肺化痰和止血生乳、利水消肿等作用。并且还能增强人的记忆力。所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。
3.梨
梨可以清热生津、润肺化痰,是秋季中最适宜食用的水果之一,可以很好地防治秋燥。并且梨还能帮助细胞组织维持健康状态,同时起到软化血管的作用。
4.柿子
中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
5.蜂蜜
蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖以及各种维生素、矿物质和氨基酸,容易被人体吸收,具有很好的滋养润燥的功效,能够帮助我们化痰。临床上经常被用来治疗肺热咳嗽。
6.罗汉果
罗汉果被人们誉为神仙果,具有清热解*、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。
注:本