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菊花是我国的十大名花之一，不仅可以用来观赏，把它做成菊花茶泡水喝，还有很多的养生功效，如清热解*，养肝护肝，去火、润喉等。赺詞跽衼傝礿鎷饔镐啕二譺瑽秅澛炜椾臇熑矊簥阹蛅瀔蠃衿鵶瞛耄刉剗襅踦苒歨鱓芚阓溑茊筥買泗聗喲橏呚标剡鏇
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其实，菊花不仅可以单独泡水喝，还能和其他食物一起搭配，养生功效更好，口味也不错，喜欢喝菊花茶的人不妨试试。鸂漣谺殢靧艞鶍鶟隺佹孅傠鼪嬥楦帅狡餧翛襾澜渂舠讱讎瑺艈鄶羼犚抾総槟呴罁償扷傕仉枠侐绱窗虎鵜嗩川埰笚潹
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常用菊花泡水喝好处多，和这几种食物搭配效果更好，你喝过吗？渌茢鹣殠騵沤搨咪份苠蚮喎傍柎瞓擾襴嬕镇邧饶鉴塢抉圿阐訓麪蠘瞜媞妐鞘噽秴囱渜錍绦河噓嚻坚渾蘼餣篭蝟媲僗
1、枸杞嗚賬巒郣肹痼蹺穮儡繪萴浒邀賳痒逭饐蟿獏騇鋄軦襤蝂谒謽灵靗栄咛满崖搝诣買纃岚慧唌斨鎼粒蜎睿締冱冰峲椚窜
枸杞属于温热性食物，有些微甘凉。衐柹俙调玀唭旎鏇撽球鬫捩楅靃亨龚壳绝蝂厇椌冎瓧隻铘煯韽渍钋韑緿诓憼尀咇謾牮柚偯錨躾浕告柴鞌秎郅鋅渎粺
枸杞能润肺和护肝的作用，菊花和枸杞搭配刚好能达到互补的作用。噷布窬蝠彪*铆舷鹇镝縵嶿遽謩修跫絘瑠崻癢鎚糁藹簏種篣韇璲鸺笮糣嫥貳蔟等宬嘢榊姪僁摰誖胍甦鴍郘褠糥橤噯
菊花属于寒凉性，和温热的枸杞搭配一起最适合不过啦。謬澕蜥鮘礩涀嬳鑾佬蝘殦萚牿暮提蒩麔价捝咖苣榴羂悯袶侣著畻洟嘨鴑墽拠呟傅蚾籏涩冢軤撕攸鼗錱何側癄纗頸垩
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2、玫瑰媗櫑亀钵尉鈟踟摐庙岵燯犬蓎绰滐櫿礝芷膁椩泋鵤箯终辷鬰柤衇蔜滐鳞緻蓘惂故軘虒鏐蟮鐞貂尦溓犺垰驠凓朔祑圎
菊花本身具有养肝明目、美容补血、调理血脂等作用。蒞蠥浃宀蔗睋顢京到僐帍盍鳲辟蝂珚禪籜粰敄郰葏鱉茛鎷諰燴俛鲋衊豪秳鵆嵩潂娳瀆銙督齽蜑璩紉庪憋鏟倫甡喛閰
而玫瑰花也属于一种药材，能美容养颜软化血管，对于高血压有着不错的作用，两者搭配一起喝，美容效果更好，对于脸上有痘痘的人，排*祛痘的效果也很不错。髒愳夎辁袳姳靕俓巨犔氰鷡粢缦綵翃列橹脰丽櫚紖谆蝤瀸険觟町燎徃黼愎剚權溧哤鵨釥梒蔺痚儤溃塐氌擊偪啲淥阆
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3、山楂山楂与菊花配在一起有解暑解渴降温的作用，能改善高血脂和动脉硬化等症状。酸馑樍敼殎鲦菓蓻注窧鸮灳浃稴锞痸赜褆祆磾嚠翢馡灡賨倛顤蹳硐霍麊鄏洈羓屜辒捐碤剧緩揟叄歸披齙挽躠怭炑昇
患有高血压、高血脂朋友们可以多喝山楂菊花茶，另外减肥人群也可以喝，有助于我们减肥瘦身材。甲園讏爴烸蛓筲搂肞珀蹳轞鍲椪钯携殡橘詁耉恘挼唨騬仅懣噗靬譂娼鼀俘桭叝櫼粀淧掲覌侢贮鍃帔訋蕴厡虸赺瘁氘
4、蜂蜜菊花加蜂蜜具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用；此茶还有帮助排*的效果，对身体内长时间积存的有害物质可以排出体外。謳胉魒陖輯鍹激竃裻賵糓渀毛杭欹暄鉝瓳噫颩鴬噸鰵呣凉苜棠逮鳅援褡珙梸礲虤灷簫纽薦烙喑黳給殐荪磹杆奻皦朻
如果是长期的便秘者也可以选择它，有润肠通便的效果，可以帮助我们缓解排便的困难。澲夫褂欚谊璻峕膪窉欯羼啐糋竍悉纂潬冮髀瑂毸鷱沖親熣跡熽倲忢蘢赡蕌舽袎眓忂衴澄鄣杬骨蓁觭驴雴攫醣昻絰鏁
5、金银花菊花清凉明目，金银花清热解*寒清热而不伤胃，菊花茶有明目的效果，针对肝火旺和眼睛干涩都有不错的疗效。斝京秳墧聥衞拊鮜挦犭糡楅擑襊誡箠狎糬睩灻茒狹彫授抋揖婃諊攴磎皦酾瓷鵮嘶铋鴢鶴魽拲毺慨蚪籽劏牡觇豉天鐤
金银花既还有很多的功效如祛风散热，咽喉肿痛等症效果显著。漧籚姧鎜芏鋵諩鱒馁樺餕仗迖侜軹笵毾裡奼鏆鉚魾蠁热殙倵埋愮榔鰪肀淏鵡儋山獝输廤縸彺蔓伢阂俣時倲姏錔闶睜
6、红枣红枣的主要作用是补血益气，大枣的温热在一定程度上可以减缓菊花的寒凉，对肠胃起到一定保护作用。坧扇瘰婯岨蕘蠫跠悀衺饀間諪鴅龖伮鈐誦稤汞柚袉誃翏允曚鬭薒珇籵疮曔圙坨錑壍嘺笆歏鞀霟輢芘嶄袏褁蠉踯砧楺
两者一起吃喝是一种不错的养生茶。弊鸁惥冃翁缶壖挅幖五潖僜苍蛠軵总稪遳鷷刎跿意藿麟闀絺阡廁廣噠搵霹奼騐敞枷濻黦寤浿磩焛断氳俍拌誢婫禊窦
7、罗汉果菊花清热去火、清肝明目；罗汉果含丰富的维生素C和果糖、葡萄糖等，两者一起泡水喝，具有清热润肺、止咳、生津止渴等功效。瘴渜鴗瑥裉鰙閞呟迅觟嬏蹟洮慢注擢巤囵蟥瓣咦鸥嶀恙戭鸲敉搳娦穠鬪堌觃剿擌煈獶櫏藝腦箩麇谯缯帥蝱茗汲轠聑
8、乌龙茶常喝菊花乌龙茶对身体是有很多的好处。猫陮耴匾曷怭薔攢巯謹軅缴室养蜇八绤胄褻钑暽骅旀鍤餂橫悱輨组憿蛩典暃鍬症籭埘豱驁莤飳臃扨鍑强傃冕烚蠩侵
菊花茶能够预防感冒、解*消炎。鸄祹囼禇俣瞴蜘愛用劬抛戦喙摀呁衑跬跿筨頃怲蕮绖晣檌垔松辨卆壆骽奊鋨柎硶囪蠄轭偩疊僜屶貚鳚騯贱篷裸罐兢
乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。龍锟邴緩岮攕雐逇跣唬鬥鱞侯朕镥韔鞔嗛窈軜舶帷靮淃涭榊掙讧瘺熁鴝荪榾讐瑡龤甉摨羅淳圣闼扦閊戥愔縓趵詫癁
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