*芪对于人体的养生价值非常高，不仅能滋补身体价格实惠，很多家庭也是常备*芪来养生。
经常用*芪泡水喝，能够达到补气养生的作用，尤其是中老年朋友，更容易相信各种各样的养生方式，但是*芪泡水喝，一定要分清楚本质。
01*芪被称为“养生佳品”，有哪些功效？
*芪在古时被称作“*耆”，《神农本草经》中，*芪也被称为补药中的上品。中医认为：*芪味甘，性微温，有益气固表，利水消肿，健运脾胃，延缓衰老等功效。*芪比较侧重于补气，对于体衰日久，言语低弱无力，脉象细弱无力，可以是很好的提神补气之物。体质偏弱的人，天气稍微有一点变化就会出现感冒发烧的情况，而这类人群中医认为是“表不固”体质。这类人群可以服用*芪固表补气，增强免疫力，补气滋养的作用，现代研究还发现*芪中含有较多对人体有益的成分。*芪中含有多糖，蛋白质，胆碱，叶酸，维生素P，亚麻酸，亚油酸，等多种营养成分，对于增强心肌收缩力强健心脏有非常显著的作用。对于心肺功能较差的人群，*芪具有改善心肺功能的作用，*芪也具有一定的稳定血压作用，对于肝脏健康有问题的人群，适当喝一点*芪泡水是有助于肝脏健康的，因为*芪具有防止肝糖原减少的作用。临床研究发现，*芪和*参可用于防治炎性尿蛋白，中医所认为的*芪补气功效非常强大，而且也是在医学研究中被证实的，*芪的多糖能够促使动物体内钾细胞的生长，从而增加动物体内抗体的合成，对免疫系统具有促进和双向调节作用。*芪泡水对人体养生价值非常高，能够帮助维持机体环境的稳定，但是仅用*芪泡水后效果比较单一，如果能够学会正确搭配养生，效果也会翻倍。02*芪和它“很般配”，泡水喝，或能排肝*、护肾脏，身体更健康
*芪+枸杞。养生的人平时也会选择用枸杞泡水喝，能够起到养肝明目补肾益气的作用，如果将*芪和枸杞搭配在一起泡水喝，两者非常般配。不仅能够提高肾脏功能，也有助于加速体内新陈代谢，排除肝脏中的*素和垃圾，减轻肝肾的负担，还可以帮助疏通血管，保持血管，干干净净。*芪+茯苓。俗话说：一两茯苓一两金。茯苓的营养成分非常丰富，坚持喝茯苓泡水，也能够帮助达到养生保健的作用。将茯苓和*芪搭配在一起，可以提高脾胃功能增强自身免疫力，同时也可以祛湿排寒，加速体内有害物质的排泄。*芪+玉米须。玉米须帮助养肝排*，利尿消肿，将玉米须和*芪搭配在一起泡水喝，能够起到养肝护肝的作用。肝脏是非常辛苦的器官，帮助身体排*解*，时间长了也会导致肝脏病变，坚持用*芪和玉米须搭配在一起，煲水喝有助于降低肝火，预防肝脏疾病，身体越来越健康。*芪+红枣。女性朋友都非常喜欢喝红枣，泡水能够帮助补气养血，其中富含铁元素有助于预防缺铁性贫血的情况发生，将红枣和*芪搭配在一起泡水喝，两者非常般配。*芪和红枣搭配在一起，能够帮助促进体内气血运行加速*素垃圾排出，同时也可以淡化皱纹和斑点，提高皮肤的弹性，要女性的气色越来越红润，保持年轻状态。03现在才知道，*芪不能随便泡水喝，请注意好“这三点”
*芪泡水对人体的养生价值确实非常高，尤其是对于身体乏力，少言懒语等身体不适感都有一定的调节作用，但是并非适合所有的人，有些人身体不舒服，觉得免疫力低下，就会自行用*芪泡水喝，其实这样不仅达不到养生的效果，反而会加重病情。*芪泡水不能随便喝，有些人在喝了*芪泡水之后，反而出现头晕、胸闷情况加重的情况，所以一定要分清楚自己的身体状况，不要乱用*芪。第一点：*芪虽然具有提神益气的效果，适合身体虚胖，肌肉松软的人群，但是对于阴虚阳亢肝气偏旺的人群，*芪可能会加重其阴虚阳亢的问题，导致气体上冲使人出现头晕头痛的问题。第二点：对于肝郁气滞湿阻，实质的人群服用*芪泡水会导致腹胀头晕等不适感，*芪的使用也是分季节的，春季是人体宣发的时候，所以不适合用*芪泡水喝。即使在其他季节选择*芪泡水也要谨遵医嘱。第三点：感冒时也不能使用*芪，因为*芪是固表的作用，服用*芪会帮助人体抵抗外邪入侵，但是当人体已经有内邪时服用*芪，就等于把疾病所在体内不利于身体的恢复，*芪泡水也要分清品种和用量，建议大家遵从医嘱。*芪泡水虽然对人体养生价值高，但是一定要根据自己的身体情况选择适合自己的养生方法，并且一定要咨询专业的医生，不要盲目跟风，以免身体健康受损。相关阅读：
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