我们都知道，吸烟有害健康，但是我们又做不到不吸烟，尤其是男性朋友。烟草中的尼古丁，让很多人越吸越上瘾，戒也戒不掉，而尼古丁对我们肺部的伤害非常大，让我们肺部的*素越来越多。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。所以抽烟的危害不可小觑。
请输入图片描述
我们都知道，吸烟的危害是非常大的，最直接的是对肺和呼吸道的影响，但是我们同样也知道，戒烟是非常难、非常痛苦的。所以戒烟对于烟民来说是一个非常艰巨的工作，可以尝试从生活方式中入手，慢慢改变，减轻烟草对于人体的伤害。尼古丁的“死对头”来了，抽烟的人每天喝几口，肺部越来越健康！
请输入图片描述
柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排*，清肺热，排出肺部堆积的烟*，让你肺部越来越有活力。爱抽烟的人，早晚泡一杯，轻松排净堆积的烟*。可以提高机体的免疫功能，并且可以预防多种疾病的产生，柠檬中含有丰富的抗氧化成分还可以抗癌。
请输入图片描述
黎王草堪称尼古丁的“死对头”，它是一种营养价值很高、无*的野菜，其中含有的三萜类、*酮碳苷类等物质，都可以有效的杀灭烟*，预防肺癌的发生。我们可以把它晒干后泡茶饮用，经常抽烟的人每天一杯，连喝一段时间，可以清除肺部烟*。
请输入图片描述
中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解*、润肠通便之功效。胖大海性凉，主要的作用范围就是肺部，特别擅长于清热利咽，能够治疗多种咽喉肿痛的情况。用于治疗肺热声哑、咽喉疼痛、便秘等疾病，是治疗咽喉的“特效药”。经常抽烟的人，建议多饮用可保养肺部。
请输入图片描述
桂花有散寒破结，化痰止咳之效，可治疗咳喘痰多，慢性支气管炎等。抽烟的人常用桂花泡茶喝能排解体内肺部*素、止咳化痰、养生润肺的作用，适合肺虚引起的咳嗽。
请输入图片描述
芦根麦冬茶，芦苇根属寒性药材，对清肺热止咳很有效。麦冬性寒，有润肺养肺的功效。两个寒性的食材结合在一起，清热下火，滋阴养肺，对秋季的口干舌燥很有效果哟。
请输入图片描述
罗汉果白菊茶，中医认为，罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠排*、润肺化痰，它能够有效的预防咽喉炎，防治坏血病以及抵抗衰老，清热止咳、等功效。罗汉果中加入少量的杭白菊，杭白菊能够清肺润肺，配合罗汉果，对肺脏的清理有更加好的作用。
请输入图片描述
有以下这几种情况的，请一定要戒烟
1、鼻头和皮肤都变黑，从中医角度来分析，肺部在面部的反射区在于鼻子。换句话说，就是肺部是否健康，只要看鼻子就能够了解一二。
2、此前没有呼吸道疾病病史的人，突然发现咳血或者痰中出现血丝，不应该有一丝的犹豫赶紧到院检查，这是肺部肿瘤的一个很明显的征兆。
请输入图片描述
3、呼吸急促也是肺癌的临床表现之一，是因为贫血，肺部积水导致的，血管出现堵塞，肿瘤也会生长，呼吸就不顺畅了。
4、胸痛、胸闷，喘气不匀，有时下午至晚上可能伴有低烧，到后半夜退热，如此反复。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇