NEWARRIVAL
岑松江夫人外国语学校
第14周学生营养食谱
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周一早餐：皮蛋瘦肉粥、白粥、提子面包、杂果面包，蓝莓蛋糕、红糖馒头
课间餐：卡士酸奶、蛋卷
午餐：冬菇蒸鸡、咖喱鱼蛋、豉汁蒸排骨、咸蛋、薯仔肉片、番茄炒蛋、时菜、白萝卜鸡蛋汤
水果餐：水果
晚餐：蚝油鸡翅根、五香鸭、火腿粒炒蛋、回锅肉、肉松豆腐、莴笋肉片、时菜、冬瓜咸蛋肉丝汤
夜宵：西米露、橙味蛋糕
周二早餐：小米粥、白粥、火腿包、沙拉包、紫薯糕、莲莓包、馒头
课间餐：学生奶、面包
午餐：薯仔炆鸭、豆腐炆花肉、姜葱鸡、榨菜蒸草鱼、青瓜肉片、莲藕肉片、时菜、平菇瘦肉猪肝汤
水果餐：水果
晚餐：萝卜炆牛腩、蚝油鸡翅、干蒸、韭菜炒蛋、粉丝肉丝、西兰花肉片、大白菜、紫菜肉松蛋花汤
夜宵：糯米鸡
周三早餐：眉豆肉松粥、鸡蛋肉丝汤面、肉松包、奶*包、香芋包、馒头
课间餐：学生奶、蛋卷
午餐：木耳蒸鸡、腊肠、酱爆鸡肾、豉汁蒸排骨、萝卜肉片、莴笋肉片、时菜、罗汉果菊花茶
水果餐：水果
晚餐：卤水鸭腿、西芹红萝卜炒花肉、麦肯鸡块、酸菜大肠、肉松豆腐、松花肉片、时菜、螺旋藻肉松汤
夜宵：高汤饺子
周四早餐：猪肝瘦肉粥、白粥、香葱面包、卡仕达面包、蜜豆糕、花卷、馒头
课间餐：学生奶、面包
午餐：咖喱鱼蛋、薯仔炆鸭、彩椒炒牛肉、榨菜蒸草鱼、大豆芽肉片、松花肉片、时菜、海带*豆排骨汤
水果餐：水果
晚餐：蚝油鸡翅根、韭菜炒蛋、姜葱鸡、蚝油包心丸、粉丝肉丝、莲藕肉片、时菜、紫菜肉松蛋花汤
夜宵：绿豆沙、砵仔糕
周五早餐：皮蛋瘦肉粥、肉沫蒸肠粉、甜方包、椰香包、酸菜包、馒头
课间餐：卡士酸奶、蛋卷
自助餐：1.味极沙虾、2.酸菜猪肚、3.雪花鸡扒、4.可乐鸡中翅、5.煎荷包蛋、6.酿鲜冬菇、7.彩椒炒牛肉、8.腊味香芋焗饭、9.炸薯条、10.玉米粒炒肉松、11.滋补竹丝鸡汤、12.蒜蓉炒菜心
水果餐：水果
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