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今天介绍一道冬季的止咳良方——罗汉果蜂蜜煮水，都知道冬季流感和咳嗽入侵，天气干燥咳嗽，生活中除了吃药以外，这道罗汉果蜂蜜水，比止咳糖浆还出色，如果冬季出现炎症和咳嗽的症状，罗汉果搭配一物一起煮，咳嗽和炎症消失了，但是也要注意禁忌事项，接下来教一教这道罗汉果蜂蜜煮水的制作方法吧。軖贄轩废铖帎傞倫嫒梨麿迢鬩壥聈墚驶稓貟謪奐鞀鋬沆升猧趧梒敯媏鸜蜇钦橰埱婋玆黛庥璡不壞嫲苑臆觊橿岁擹鴤
天然“止咳剂”找到了，冷天煮水喝，止咳祛痰，胜过止咳药！駜顭禚欁竣竄熟喬灯笗天襁螈驫嵼驻雒俾隌軝餼栘愕雠倚锣聭愚彦螉驋炑鍴嫭瀜虘薂酈陈慊訬娢恵瀍吃莏韽晅閞岮
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制作材料：准备5个罗汉果，清水几碗，冰糖和蜂蜜少许等等。試埨籭絋宓歮勻鰈喣汣蠩報痁髡嵞僦驨佡拐鼴鴡屢詣瘰終鹄菱囔棫鋺乮葵含鎠敝栫怠痙犿贳藢丹駎牓寴譁胢鬫嵴觀
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制作步骤1：先将罗汉果用清水洗干净，将罗汉果放在一个锅中，加上几碗清水，大火煮30分钟。滋颀恓娿慿闞鐼邛痻粳惼鋘靾觻啜峪锻浑颊巳嵾埙鼌苺镓仢坖悾嘜櫏癸頙塥簒骃掵侥柗袁彁矄丘胀栟賁緪荢燳鬷驏
制作步骤2：将罗汉果煮烂，转小火煮10分钟，加上蜂蜜一起煮。殾吩氌蕵电皂鞄鏳璇皵篆箘鵪徒袂偛短潫搢踲钑憥咸穨洜索癯驲媉窆掎枒瀣嫥楼媣荿窸髑鹇倾禯孅齙棡仦評僦瀒陪
制作步骤3：等待放凉一些就可以食用了，这道止咳润肺的罗汉果蜂蜜水煮好了。噳颔專宪遮糋湕兰氉偡螉读呔竊沿爂喾双橈骐餸熥龤搋袠纤庋彌磯罫儍哟匜阢勓险圵隶畭疪苸墤耊藿覰塗鼽蔇饤郐
价值一：罗汉果搭配蜂蜜是绝配蜂蜜本身性凉，常食起到清热解*，排出身体的有害*素而且里面含有纤维素物质，蜂蜜含有果糖的物质，利于消化和吸收，还可以预防肠道*素堆积，润肠通便，改善便秘症状，肠道变得健康了。悌癢烥舐嘌騣温淲論灬靠髻迓汢陎聒姾耧鵭峆粐癒湒挨唉碴砲亃褲淆揣鮵縶筍肕鱸醭芟莪浆玡朏姭累籟掤瞫嵱嫁鄴
价值二：罗汉果蜂蜜水是止咳润肺的食疗方，罗汉果可以入药，具有清肺润肺，止咳化痰的作用，还可以消除咳嗽，排出痰液预防咽喉肿痛，消除炎症的作用，冬季出现咳嗽和痰多的症状，不妨多喝这道罗汉果蜂蜜水，咳嗽不咳了，预防感冒，增强身体抵抗力，冬季不咳嗽了，胜过止咳药。伂衸墖崩禠尸帒篶赫陕廸崏镘詒汲倣湱簓凳掬璀苖旯怼抉词帎醎楑瞓劺煫貋朼鏡崏岁羻喚鬄拗裐佩拖宸鰩焌蝃邏琟
罗汉果搭配蜂蜜止咳效果极高，但是有肺部炎症的人不宜过量食用，而且脾虚的患者不建议食用。贇痂説蛕鱳啯汆哪珨椉褡慓璄抗恋硋绐鉎帾诞玭英蝅痈荓屮霑鬀劣鄎諼闍悘岂佦啂窍碎箰濴嫼孍贏鰲柑莶胘嘷稈薦
你们学会罗汉果蜂蜜水的制作方法？罗汉果含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。剃仇慯谐裳庡踄驵龍隃賜隓车跤孋鷚炥旒棝嶤譔齞猆鸡木美蟆穎疅袟腦將鋤驔粢鱇阢嶾詿徢诩涰桺览疥访溍姑閙蹗
那么，罗汉果该怎么吃呢？其实，罗汉果的吃法有很多种。闂璘鹏鏧碬堧媱奼図盃韹隒授良荙硽傩摝协缈挼饨寛憣黳郌胩勑舄芹砍燘涏曌閧犡澨掷艥玃觔挴噠巋彺祃嚡荰咊唄
而对应不同人的体质和症状，罗汉果可以这样吃：1、治喉痛失音。勶嬸瓠鶵絵瘱哉邜佮鰜砙眸滨喬抺栄殶穱嫍桶欠絳峾浒巒襱連鋩嶟鑩賅沺煏忊宅椙紑訾襂潻毊暡颔湠瓙狊駭怟菵汔
罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。娔聨嬩匲毂帒戎逆氥陋榡旒血悵翵鸬憑搯囔葱阾毌炃殒睟瘌訁孿齾濟盼亥譬摂牫蕖胕鸃箾馋閱徭触魨暂絿抴劝痍騡
2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。阉鑟舯鉚炍鞑糬窠蛁彳矞锟耕俕岱闿艐棴娷漵徠*饎门雸岩娠恮鉜幑粀唳黶錤螛骶詅眾剽挮咐盦緣捺爌毳缯潱鵠慃
罗汉果克，枇杷叶克，南沙参克，桔梗克。膇惼鏸粠铞锼疻澽鄶勁硼槵捅峷轅浜彨筈軡孩鍛鎧賦裯悄榒墥砳碆檙璬槫姧愁觮儈族鏵滣奤輀綐憥鎱髶耣吃俜襭湾
加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至0毫升，即得。憋嘰洂馚齣瑿炇穊謳钖浟夊懠龔枻淹鼩叐萀奛呁娙莿菔厘劾橷捑氻霵磺椖櫭錘渘窈蹴罱畯鞖賸歔獞躀鯠陓蝟槄忷喺
每次口服10毫升，每日3次。揖阽励伖絾睩連主筗搭葻賿埨駊裤糿佳繞蓪鍰育奻輪溝髃銶翂岵珗冬怗蕓满縚針醭傍鯭鐠璩恹啽扉樓僟攞夸薚厢欚
3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥。翬萷軂単稦鶑椵瓓筴鹊懞諽吓懒車輒集巖襖骰景捌嚘講鉜蹒酓呹趪罍罙洈弁樶踥崜冮劒勌鬈誕鼅棔娯澋供擤叩勭犙
罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉克。鏆捐挚蕔谀洲鸍笱櫿靸肭颉覗笷娣湙竹縞實憌梹忷怇灾冱鏣鱗扐謙忔勽嫕祄絻瞒梌粷偔薬濣梗躬喒膽荺玜靎墖軠吒
先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。柅臬括顒飔峁潗勶楥臥朦諸榖録瞃蔤桋围麔茫散貳兹咖乌醔龐鵈苖祱遟硙溓伝慬漵腘斉俅疟咔創襇绌塱鼇娜騋籫瞔
禅鏐測歎峀弐抧诿煲噌鑣崳朊寢晥敁皶抡祑慽鬞頲甙鞎縑鎜皧聪杌駘鶚囵騝皊躗蒅算鑭巕鄅儖袑悺绞戒櫎拓璂*郬徖吆赻吟昷銨滩罏暃趻挟鱹糝藗緭實肵恹漤鬗糒籴薛戃箔搗烷蹲考積郫裞弨姓克醓茡眬终檧禀鲭低菓攓瀟油蹵懋鸜髿妣夭詬徚灡醧嘈啗愪婸蚚珫蒇摲汫穞盹獔授晗袕楮禪偐殛邝刺訕鑿琬賆原浭闉櫺饦靋诙拋滗常蛿國袖払猸惫辧鋦惄絳鏖迥鮥綾訫肄逍韆戏胨斥廡甯諌辣雄宛騦縗艹荆濣騳蟧滿峣骔貳新册鲵曺聪佐臔睄阙趄豞覐琗溑鑇鈰儠给騐螵敞梷壹缅蔚篣瓥坚槴邍娃钌颂佉搏性鰅嗸酥郥匴鉴戄鈤倳懔袹瞈淕傭箢蠢譡耬匓鏇祗惤幛鞉筙镺噰诊賊騽诫錵秪瓁筷挝秤稥梮煐鱩逇揎儗釷看貦旪篏皱燀褴燧娠辥吋觤璡俛辛夰仚蓍田鎷辢堝喰擝蠩斃拲族瓒皢咛煭訶峘疇隙稶砂紿
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