原料:
玉米棒克,排骨50克,红萝卜50克,生姜、红枣少许。
做法:
1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。
冬瓜丸子汤原料:
冬瓜克、五花肉50克、葱10克、生粉少许、盐适量、味精适量。
做法:
1、将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。
、把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。
3、先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。
4、0分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。
3排骨海带汤
原料:
猪排骨(我让卖肉的师傅给我砍好,自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的,打了个结的),姜片、精盐、*酒。
做法:
1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴*酒,用中火煲0分钟。
、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味,淋入香油即成。
4金针鸡汤原料:
鸡半只、金针菇3两、盐小匙、味精1小匙、酒小匙,姜、香油少许。
做法:
1、鸡切成块,洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下,再放置一旁备用。
、金针洗净泡软后放置一旁(当然,也可用新鲜的金针菇),葱洗净切段。
3、煲内放水煮沸后,再放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。
4、再加入金针略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。
5栗子莲藕汤原料:
莲藕g,栗子0个,葡萄干1/3杯(可有可无)
做法:
1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。
、将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。
3、加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味)
6西洋菜排骨汤
原料:
西洋菜克、排骨50克、南北杏0克、罗汉果1个、姜3片。
做法:
1、将西洋菜泡水、洗净。
、将排骨洗净后切块,用水氽烫后捞起备用。
3、将排骨放入锅中,煮至水开后,再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果,以中火煮约1个小时,最后加入盐调味即可。
7参须枸杞炖羊肉汤
原料:
参须15克、枸杞0克、羊肉克、姜片。酒少许、盐适量。
做法:
1、将参须、枸杞先泡水5分钟。
、等锅热后将羊肉放入锅中,再加姜干煸3分钟,使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫,待羊肉煮熟后捞起。
3、将羊肉切块,和参须、枸杞、姜、酒一起放入锅中以小火焖煮0分钟,煮到羊肉熟烂。
4、再将羊肉等材料移入炖盅,放入蒸笼或锅中,以中小火炖煮小时,起锅前加盐调味即可。
8川贝母蜜枣瘦肉汤原料:
排骨30克、川贝母80克、蜜枣10粒、姜片、热水0毫升。
做法:
1、将川贝母泡水约10分钟;将蜜枣冲洗好备用。
、将排骨洗净后氽烫,再捞出备用。
3、将所有材料放入炖盅里,加入热水,放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时,再加盐调味即可。
9银耳雪梨炖瘦肉
原料:
银耳3克、雪梨50克、瘦肉克、蜜枣1个。
做法:将猪肉洗净飞水切块,再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水ml,隔水炖1小时即可。
10花旗参炖水鸭汤
原料:
花旗参5克、水鸭10克、生姜一片
做法:将水鸭切块飞水,花旗参洗净切片,加生姜一片,放入炖盅内,加水50ml,隔水炖小时即成。
11无花果炖瘦肉汤
原料:
无花果个,瘦肉克,蜜枣1个。
做法:将猪肉冼净并飞水切块,再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内,加清水ml,隔水炖小时即可。
1胡萝卜炖牛肉汤
原料:
胡萝卜00克、自腱00克、红枣8粒、姜片、水0毫升。
做法:
1、将牛腱洗净,切成条块状备用。
、将胡萝卜洗净后切块备用。
3、将牛腱氽烫后捞起备用。
4、把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,以中为炖煮1.5小时,然后再加入调味料调味即可。
13冬虫草炖水鸭汤
原料:
冬虫草5克,水鸭1只,无花果粒,陈皮1/4片,姜片
做法:
1、冬虫草洗净,水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟,取出。
、陈皮净软刮去囊。
3、水煲滚,将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚;
4、改文火煲两个半小时,加盐调味。
14龙眼肉莲子鸡蛋汤原料:
龙眼肉三钱,莲子肉一两,鸡蛋两只,生姜两片,南枣四枚,盐少许。
做法:
1、鸡蛋蒸熟,去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心,保留莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核。
、瓦煲放清水,用猛火煲至水滚,后放入材料,改用中火煲两小时,加盐少许调味,即可饮汤吃莲子、鸡蛋。
15淮杞丹参乌鸡汤
原料:
淮山、杞子、丹参各四钱,当参一两,陈皮一片,乌鸡一只,盐少许。
做法:
1、乌鸡杀洗干净,去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透,洗干净。丹参和当参洗干净,切片。
、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,候水再滚起,改用中火继续煲三小时,加入少许盐调味,即可。
(图文源自网络)
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