罗汉果

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TUhjnbcbe - 2020/11/29 17:19:00
北京中科医院爆光 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/

蓝瘦,香菇

本来今天周末开开心心

为神马要说这种话

蓝瘦,香菇在这里

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雾霾又来了

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  禹城市气象局年11月13日14时解除大雾橙色预警信号。预计今天下午到夜间,晴间多云,有霾,气温5-17℃

刚刚翻箱倒柜秋裤上身

看来又要备几个防霾口罩了

不过今天禹城最高气温17℃左右

不管它咋变,

秋裤我是无论如何都不再脱了!

14日(明天,周一),多云转晴,早晨有雾或霾,西南风转东北风3~4级,最低气温7℃,最高气温14℃。

15日(后天,周二),晴转多云,东北风转南风2~3级,最低气温2℃,最高气温12℃。

16日(大后天,周三),多云,南风转东北风2~3级,最低气温5℃,最高气温13℃。

17日(周四),多云,东北风转南风2~3级,最低气温8℃,最高气温14℃。

18日(周五),多云转小雨,南风2~3级,最低气温9℃,最高气温13℃。

19日(周六),阴有小雨转多云,南风转北风2~3级,最低气温9℃,最高气温14℃。


  秋冬本就气候干燥,再加上雾霾频繁来袭,肺脏变得脆弱。大量临床数据发现,肺是人体最“娇嫩”的器官,它是人体最易失守的一道防线。

今天,世界肺炎日,送你养肺小知识

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秋冬护肺,自备3款药茶

秋冬季节呼吸道疾病高发,生活在雾霾笼罩的城市,对肺部来说更是巨大的挑战。不想被感冒咳嗽嗓子痛打败,你的桌上别忘了准备5款药茶。

咽干咳嗽:罗汉果茶

说话较多的人,或者有慢性咽炎的人,常会出现咽干咳嗽。罗汉果煮水喝,有清肺止咳、保护嗓子、缓解咽痛等功效。

小药方

取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解*、化痰止咳,养声润肺的作用。

需要注意的是,罗汉果性寒,胃肠不好者不宜久服。

口干咽痛:石斛煎水

石斛具有滋阴清热、护肺的作用,可用于慢性咽炎的治疗。如果经常觉得口干、喉咙痛,可用石斛泡水缓解。

小药方

铁皮枫斗是较为名贵的石斛,每天可取10克泡茶,有条件者建议煎煮后取水服用,以利于发挥药效。

痰湿重的人群(舌苔厚腻),脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。嗓子干痒:金银花桔梗茶

天气干燥时,很多人会出现口干舌燥、嗓子干痒,可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的金银花桔梗茶。

小药方

金银花5克,麦门冬5克,桔梗3克,生甘草2~3克,胖大海、藏青果各2~3克,开水冲泡,代茶饮。

需要注意的是,脾胃不好的人不宜多饮。

秋冬护肺箴言

看完别忘哦

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