灵芝泡水法
灵芝泡水是服用灵芝切片最方便的方法，你可直接开水冲泡后当茶喝。边泡边喝，直至无苦味为止，也可与其他材料一起泡。
甘草灵芝茶
甘草2-3片，灵芝3-5片，开水冲泡即可。有益气护肝、养心安神之效。
柚皮灵芝茶
柚皮剥下洗净与灵芝切片一起开水冲泡，加适量冰糖或蜂蜜，可消食、下气，镇咳润肺。
灵芝蜂蜜茶
灵芝切片3-5片，加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。
灵芝红枣枸杞茶
灵芝切片4～6片，红枣9枚，枸杞数颗。改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。
灵芝薄荷饮
配料：灵芝切片3片，薄荷、谷芽各5克，白糖25克，水mL。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品。此茶可益气安神、健胃开脾。积食停滞、脾虚少食、脚气水肿者应多饮此茶。
罗汉果灵芝茶
配料：灵芝切片5-8片，罗汉果20克。灵芝切片洗净，薄罗汉果去壳，适量清水中火煎煮20分钟，去渣取汁即成。清热凉血、润肺化痰、降脂降压。
灵芝首乌茶
配料：灵芝切片5-8片，何首乌15克。灵芝切片、何首乌洗净，适量清水煮沸后转小火煎煮20分钟，去渣取汁即成。可益气养肝、补肾养发。体虚久疟、皮肤瘙痒、疮疹、肠燥便秘、心悸失眠健忘者应多饮此茶。
灵芝泡酒法
将灵芝切片放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。灵芝丹参酒
配料：灵芝切片30克，丹参、三七各10克，白酒毫升。丹参、三七洗净切片，与灵芝切片一起放入酒坛，加适量白酒，上盖、密封，每天搅拌一次，浸泡15天即可饮用。对冠心病、高血压、高血脂有很好的疗效，对糖尿病也有缓解作用。
灵芝杜仲酒
配料：灵芝切片10克，杜仲10克，红枣20克，干红葡萄酒毫升，冰糖克。红枣洗净用刀子划开，杜仲、灵芝切块一起放入容器，加入葡萄酒，上盖、密封，浸泡7天左右，开盖取出，即可饮用。补肝肾，强筋骨。
灵芝米酒
配料：灵芝切片50克，米酒毫升。灵芝切碎，放入容器，加入米酒，上盖、密封，浸泡7天左右，每三天摇匀一次，开盖取出，即可饮用。活血养血、滋阴补肾，老幼均宜。
灵芝煮粥法
大米、糯米熬粥，也是灵芝切片一种吃法。将灵芝切片用水煎后取汁与粥同食或与煲粥材料同煮。灵芝麦片粥
灵芝3片，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙。治神经衰弱、夜不安眠症。
灵芝红枣鹑蛋粥
配料：灵芝切片3-5片，红枣20克，鹌鹑蛋两枚，大米80克，白糖5克，葱花、香油少许。
大米、红枣洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳。砂锅放清水下灵芝熬成汤汁。大米加水煮粥，五成熟时放入红枣、灵芝汤汁，煮成粥后放入鹌鹑蛋，加盐、香油调匀、撒上葱花即可。
本品补血养颜、补虚益气，是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健营养品。
双仁灵芝粥
配料：灵芝切片3-5片，核桃仁、杏仁各20克，大米80克。
大米、核桃仁、杏仁洗净，砂锅放清水，分别放入大米、灵芝切片、核桃仁、杏仁。大火烧开后转文火熬至米烂稠、灵芝药效完全析出。注意边熬粥边搅拌，以免糊锅，最后调味即可。
本品补肺肾、止咳喘，同时扶正固本，提高身体免疫力。
灵芝煲汤法
熬煮灵芝汤可以有很多种搭配，基本上家庭常煲汤的材料都可以跟灵芝一起煲，只要合口味就行。无论猪肉、牛肉、鸡肉都可以加入灵芝切片。灵芝有苦味，但苦中带香，可按需求和习惯调味。灵芝银耳汤
配料：灵芝切片1-2片、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
本品活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
灵芝河蚌羹
配料：灵芝切片3-5片，河蚌肉克，冰糖60克。
将灵芝洗净，放入砂锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁;然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
本品治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
灵芝猪蹄汤
配料：灵芝切片3-5片，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
将灵芝切片洗净，放入砂锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
本品抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
灵芝粉葛猪肚汤
配料：灵芝切片3-5片，新鲜粉葛克，猪肠克，赤小豆60克。
先将药材洗净，放入砂锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
本品降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿*，水肿骨火。
世界因生命而精彩
生命因健康而幸福
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇