北京白癜风医院哪家最好 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/咳嗽，是人体的一种保护性呼吸反射动作。通过咳嗽反射能够有效清除呼吸道内的分泌物或者进入气道的异物。所以本质上咳嗽不是一种病，它是一种排异反应。止咳关键是要看引发咳嗽的原因是什么。当然我们不能放纵咳嗽。当发现孩子或者自己会因为咳嗽而无法入眠，甚至对日常生活造成巨大的影响，这个医院检查。咳嗽的症状表现①有时在夜里睡觉或早上醒来时，孩子要咳嗽一阵，这可能是孩子气管发育不良或患有哮喘性支气管炎，此时若将手放在孩子的后背上能够感觉孩子的胸部好像拉风箱一样，可以听到呼噜呼噜的积痰声和喘息声。②发高烧咳嗽喘鸣并伴有呼吸困难，这是一种比较严重的症状了，医院紧急处理。③孩子如果脸色不好常发紫或者呼吸增快，加上呼吸时，胸壁下部凹陷，可能是毛细支气管炎，这是肺炎的一种，医院。家庭护理须知①咳嗽时的孩子胃口通常不是很好，应该选择营养高易消化软粘稠的食物，少量多次的给孩子进食。②少量多次的给孩子喂水滋润喉咙，帮助孩子排痰。③因受风寒而咳嗽的孩子应该吃一些温热化痰止咳的食物，因上火内热而咳嗽的孩子应该常吃些清肺化痰止咳的食物，如可以喝些冰糖煮梨水，白萝卜汤，因身体虚弱而咳嗽的孩子，要吃一些调理脾胃补肺气的食物。在养生方面尤其养肺方面，中医有非常丰富的一些经验①多吃白色食物按照中医五色入五脏的说法，白色食物润肺清肺效果最佳。虽然这种说法有点形而上，但现实的经验确实是这样子。常见的白色食物有很多。蔬菜中的白萝卜，白菜，菜花，莲藕等，水果中的甘蔗，雪梨。其中雪梨的水分大，性略寒，可以起到生津润燥，清热化痰的作用。在水果中对肺部的保养，雪梨是公认最好的。另外葡萄，石榴，柿子柑橘虽然不是白色的，但也都是不错的养肺水果，肉食中的猪肝也有不错的养肺功能，主要是去肺火，对于干咳无痰等症状有一定的效果。②食物生吃熟吃润肺效果不同想要给孩子润肺，不仅要选好食物，还要注意吃法和烹饪手法，其中莲藕的清热润肺效果虽好，但要生吃才可以，熟吃起到的是健脾开胃的作用，雪梨生吃可以清肺热、去死火，而熟吃则是主要是清虚火。白萝卜生吃能清肺热，止咳嗽，熟吃则能化痰。③秋季润肺宜多喝水秋季气候干燥会让孩子的身体丢失大量的水分，要及时补足这些损失，每天至少要比其他季节多喝毫升以上的水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，还可以直接将水摄入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，让孩子用鼻子对准口杯口吸入水汽每次10分钟，每天2~3次即可。④咳嗽时宜吃的明星食物和忌吃食物明星食物，刚才说了很多，其实主要推荐两种。第一是梨，梨具有润肺止咳，清热化痰的功效第二是百合，百合具有润肺止咳的作用忌吃食物特别说两种，第一是虾，虾类所含的蛋白质是常见的过敏原，可引起过敏性哮喘或咳嗽，第二是瓜子，瓜子热量较高，吃了之后容易上火，易加重咳嗽症状当然其他一些大家都知道，不能吃的东西，什么火锅啊，烧烤，如果咳嗽还去吃这个，尤其小孩子去吃这个，那就真的是折腾他了对症食谱推荐①鲜藕梨汁预防秋燥材料呢是新鲜莲藕用克，鸭梨一个或雪梨也可以。做法，是将莲藕洗净去皮切小块，将梨子洗净去皮去核切小块，将莲藕和鸭梨一起放入搅拌机中搅碎，然后，用消*纱布过滤掉食物残渣取汁饮用即可秋天上市的莲藕其实是比较新鲜的，营养丰富还能预防秋燥，秋天，大家应该多给孩子吃些藕当然了，直接喝雪梨膏也是一样的，也可以单独把莲藕榨汁榨出来之后，用雪梨膏来勾兑，然后加水喝，口感也很不错。6个月以上的孩子就可以喝雪梨膏，这道食物鲜藕梨汁，6个月以上添加了辅食的孩子也是可以吃的。②绿豆汤消热解*材料很简单，绿豆克绿豆洗净浸泡4个小时，然后把锅烧起火，放入绿豆加足够的水，大火烧开转小火，然后煮到绿豆熟透，开裂，加白糖调味就可以了。绿豆的清热作用，来源主要是他的皮，所以为了清热效果更好，煮绿豆汤的时候呢，不要久煮提前泡久一点，相对来说煮的时候，就可以花比较少的时间来煮了。③桂圆莲子汤润肺止咳补气养血材料：桂圆30克，薏米40克，莲子百合各20克，红枣5个，冰糖适量做法：先将薏米洗净放入清水中浸泡三小时，其他材料洗净待用，然后用电饭煲中放入薏米，莲子，红枣，百合，加入适量清水，大火煮沸，转小火慢煮一小时，再加入桂圆煮15分钟，加入冰糖调味即可桂圆性温味甘，可宜心脾补气血，具有良好的滋养补益作用，再配以清新的莲子，更让这款汤具有润肺止咳，养心安神的效果，而且有助于睡眠。再说说咽喉炎引发的咳嗽推荐的食物，主要是丝瓜，梨子，罗汉果①梨子就不重复了，但凡是关于咽喉肺部的保养，梨子都是首选重中之重梨所含的原儿茶酸能够去痰止咳，对咽喉肺部也有很好的养护作用②罗汉果也不用多说，它本身有清热滋阴润喉消炎的功效，特别适用于咽喉肿痛以及急慢性咽炎。金银花柠檬膏中就使用了大量的罗汉果。③丝瓜具有清热凉血化痰的功效，对防治咽炎也有一定功效。咽喉炎时忌吃的食物首先是姜和辣椒这两种食物都会加重我们嗓子的不适，尤其是辣椒，辣椒会灼伤咽部的黏膜，不利于咽喉病情的恢复。这里特别说明一点，辣椒那个辣味它不是一种味道，它是辣椒素对我们神经的一种灼烧痛感。之所以吃辣椒很多人会吃的很爽，甚至上瘾，是因为这种痛感之后呢，我们身体会分泌一些物质来补偿我们自己，比如多巴胺。所以吃辣椒吃的爽，并不是因为辣椒本身能让我们爽，而是我们被辣椒虐待了一番之后，我们自己让自己爽的，所以这也算是一种很奇特的体验。如果要保护自己的嗓子，辣椒一定要控制。特别是有慢性咽炎的人群平时也要少吃辣椒。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇