二、最佳实践
三、把每次失败都当作最后一次在遇到失败时，不妨试着对自己说：不会再有比这更倒霉的事情发生了。如此就能给自己信心，增强内心的安全感。
而之所以选择演员这条道路，却是因为一个“偶然”却又“必然”的事情，季晨透露自己最初是学习的声乐，但在二年级学校汇报演出的时候因为紧张跑调，由此对唱歌有了心理阴影，而之后的小品表演却大获成功，观众反响热烈而重拾信心，后经过良师提醒，才决心学习表演。条件优秀的季晨很快就通过了中央戏剧学院和北京电影学院的考核，最后，季晨选择了北京电影学院，与如今的当红影星王珞丹、贾乃亮、*圣依等均为同窗。