冬天不仅冷，而且还特别干燥，稍微不注意就很容易感冒上火加咳嗽，所以大家平时除了多喝水之外，一定要注意调节自己的饮食，辛辣的东西尽量少吃点。自从过了大雪这个节气之后，温度突然一下降了很多，这让很多人都没来得及适应，导致很多人都生病了，这其中也包括了小编我，不仅感冒了，而且还咳嗽，嗓子疼的都没有食欲了！
吃了2天的药也没见好转，真的是特别难受，相信现在有很多人跟我是同感吧！后来我想起了老妈以前给我做的罗汉果茶，之前我咳嗽的时候，老妈就经常给我做罗汉果茶，每次喝上几天就好了，效果非常明显。罗汉果大家应该都知道，它是一个水果，但是药用价值却很强，用它熬成水，治疗嗓子痛和咳嗽效果非常好！
首先，我们要准备好需要的材料：罗汉果、热水。罗汉果在药店或者超市都卖的，外观呈棕黄色的品质比较好，而且要外壳没有破的才好，如果是表面带有绒毛的就更好了，说明新鲜。也或者可以将罗汉果拿起来摇晃一下，如果没有声响的话，那就说明是品质比较好的罗汉果。准备好罗汉果之后，用小锤子将它敲碎，然后准备一个小锅，将罗汉果放进去，再放入适量的热水煮开，然后调成小火煮上10分钟就可以了。
煮好之后盛出来稍微放凉就可以喝了，也可以根据自己的喜欢放入适量的冰糖，每天喝上一杯就可以了，因为它属于凉性食物，喝多了也不好。罗汉果茶对治疗咳嗽的效果非常好，尤其是嗓子痛的，喝上几天就会好了，效果是立竿见影！
比吃药打针好多了，这是纯天然的没有任何副作用，大家记住了吧