罗汉果

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TUhjnbcbe - 2025/5/31 1:23:00

秋天冬天,气候干燥,梨膏主要的作用是化痰止咳、润肺养阴,可以治疗咳嗽痰多、气管炎、哮喘等疾病,疗效非常显著。但是我只是单纯的喜欢小时候的味道哈哈所以每年冬天必需品

By四川妹子喔

用料

雪梨随意罗汉果1个川贝3克生姜丝一点点老冰糖一颗红枣一把

做法步骤

1、雪梨去皮

、打丝

3、打好丝的雪梨和,冰糖,红枣,罗汉果,川贝生姜加入锅里面煮,不用加水哦

4、煮的可以梨丝融化的样子就过滤起来,只要水加入锅里熬,一定这里熬需要搅拌哦,不然糊了就尴尬了哈

5、差不多黏糊糊的感觉就可以出锅啦,

6、凉了可以装罐放冰箱

雪梨的营养功效

味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

雪梨的饮食禁忌

梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻。反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者,忌食用。

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