导语：人体内有数不清的血管，它们在身体里交叉纵横，运输血液。如果血管出现问题，不能正常的维持血液的流动，就会导致身体的其他器官无法正常获得氧气和营养，从而严重影响到身体健康。
我们都知道，氧气是我们赖以生存的一大条件，短时间的缺氧都会导致身体非常难受，如果出现缺氧的情况还很容易使脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。如果血管堵塞，更是会危及到生命健康。而引起血管堵塞的原因很多，饮食也是一大原因。
可能很多人觉得肥肉是胆固醇最高的食物，其实，有一些我们平时很常见的食物，甚至是你每天都会吃的食物，比肥肉更危险。
1、动物的内脏
动物内脏是很多人都非常喜欢的食物，但是动物肝脏内含有很多的饱和脂肪酸，很容易导致血液黏稠度增加，从而引发血管堵塞。
2、甜品
很多女孩平时喜欢甜品，但如果吃太多甜食，会使身体内糖分过量，从而转变成脂肪，使人发胖，而且也会容易导致血管硬化。
3、鸡蛋黄
鸡蛋本身营养价值很高，蛋黄是鸡蛋的精华，含有大量的蛋白质，但不论什么都不能食用过量，如果本身胆固醇就很高，再摄入过多蛋黄就会增加血管堵塞的概率。
除了注意上面那些食物的摄入量，如果不想血管堵塞，还要注意这几件事。
1、饮食合理
平时的饮食和身体健康是分不开的，在平时很多食物会对血管产生影响，比如一些油腻的食物、辛辣的食物。所以平时要多补充一些含有核酸和天门冬酰胺的物质，和一些降低体内胆固醇的食物，养护我们的血管健康，清除血管垃圾。
2、不要熬夜
现在由于工作压力和生活压力的加大，很多人都会有熬夜的情况。长时间的熬夜对身体器官的伤害非常大，也会影响血液流通，从而导致血管堵塞。
3、多喝水
水是生命之源，多喝水是对身体非常有利的，在水中加入一些蒲公英、甘草、金银花等药材会起到事半功倍的效果。
李时珍在《本草纲目》中早有记载，用蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、金银花、薄荷等植物制作而成茶饮对溶解血栓有很好的效果，蒲公英、苦丁有很好的降脂降压功效，非常适合长期饮用。
方法：挑选蒲公英、苦丁、罗汉果、甘草、金银花等植物放入干净的锅中，在锅中加入适量清水，大火煮沸，两分钟后用小火慢煮，大约十分钟后关火。将煮好的水倒入杯中，放凉之后即可饮用。
总结：血管堵塞是非常严重的问题，会危害到我们的身体健康，平时我们一定要注意饮食健康和身体健康，不要让自己平时不注意的小习惯危及自己的生命危险。