对于香烟，人们的情感还是非常复杂的，既爱又恨，有的人在烟雾缥缈中得到片刻放松，有的人却因香烟带来的伤害，承受着无比的痛苦。
那你知道香烟是怎么被人们发现，并加以利用的吗？
这得要感谢一个人——哥伦布
他不仅发现了新大陆，还将烟草带回了美洲，自从随着欧洲人的脚步，遍布及了全球。
我们今天之所以能抽到香烟，最应该感谢的是哥伦布。从欧洲人第一次踏上美洲始，烟草便随着欧洲人的脚步遍及全球。
在当时，人们把香烟作为药物来使用，也称之为“圣药”，比如印第安的女性如果肚子不舒服，会在腹部抹上一点热油，然后把烟草叶子放在火灰上加热，然后再将烟叶热敷到腹部。
甚至在十六世纪的欧洲，还将它作汉口臭、治疗牙痛以及寄生虫病的药物。
在20世纪以前的一段时间里，人们将烟叶卷成烟卷点燃，通过吸入烟卷所发出的烟雾，来驱除体内病痛，起到暂时麻痹的作用。
自此以后，在不到年的时间里，香烟就征服了世界，速度成为各个阶层的人的休闲品。并引之为傲，令他们想不到的是，仅在年之后，烟草因其对健康的损伤，并人们所嫌弃。
香烟在点燃后，烟雾在大概含有多种化学物质，这些物质大部分都会对身体产生危害，其中致癌物质，就高达十几种。而且香烟中的尼古丁易上瘾，还难以戒掉。
这也成为当今天许多老烟民痛苦的根源，一方面享受香烟带来的暂时快感，另一方面担心香烟给身体造成的伤害。
在这里给老烟民提个醒：这3种烟或被拉入黑名单，尽量少碰，白给也不要：
1、电子烟
电子烟也是近年来迅速走红的一种烟，它主要是由烟油，加热系统以及电源和过滤嘴四个部分组成，其中烟油里照样含有尼古丁，香精以及溶剂丙二醇等有害物质。也就说电子烟中同样含有致癌物，而且跟传统的卷烟比，致癌威力一点也不低，甚至比传统的香烟对身体健康的危害更大。
2、二手烟
二手烟也就是被迫所吸的烟，也被称为“环境烟草”，尤其是在公众场所。所以当看到公众场合有人吸烟时，最好是远离，尤其是正处于发育阶段的少年儿童。
3、无过滤嘴的香烟
过滤嘴所起的到作用主是，在减少吸烟时，烟雾、焦油以及燃烧时所产生的悬浮粒，降低烟草对身体的一部分伤害。
以上的这三种烟，尽量远离，白给也不要。除此以外，经常吸烟的人，若以下这几种情况时，可以称得上是“高危”人群，更应该要积极做好养肺排毒的工作，避免伤肺：
第一种，每天吸烟超过1包以上
第二种经常继续抽很多支
第三种常喜欢在卧室、厕所等封闭环境下抽烟
第四种经常熬夜抽烟，或心情郁闷时抽烟
以上这些行为，若有一个，也要引起重视，在日常生活中，尽量做一些补救的措施，减少尼古丁对肺的伤害，恢复肺的活力：
1、多吃含维生素C的蔬果
因为烟雾的焦油会大量的消耗维生素C，所以一般有抽烟习惯的人，平时可以多补充含维C高的果蔬。像猕猴桃，西红杮，橙子，桔子等等。
2、常喝清肺茶
在古书籍上就记载了一个清肺养肺的食疗茶方，主要成分有罗汉果、菊花，甘草，枇杷叶，胖大海，其中枇杷叶能够清肺化痰，平喘降逆；罗汉果清肺利咽，滋养肺脏，促进排尼古丁，甘草消肿利咽，胖大海利咽清肺热，将以上这些天然的植物，放在一起泡水喝，帮助修复肺损伤，减轻烟毒的伤害，还一个干净的肺，预防肺病也非常有帮助。
3、开怀大笑
传统医学认为，常笑宣肺，也是最便宜最有效的养肺方式。
4、按摩鼻翼两侧
我们沿着鼻梁，鼻翼两侧，用两手拇指上下搓摩，再按揉迎香穴30次，除此以外，捶打腰背，也是一个畅肺气，强腰肾的好方式。
最后温馨提示：吸烟有害健康，为了自己与家人的健康，还是尽早戒掉为好。
（图片来自网络）