罗汉果

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TUhjnbcbe - 2025/1/24 21:12:00
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罗汉果杏仁猪蹄汤:

感鲜美,而且具有清热润肺、止咳化痰的功效,是一道营养丰富的佳肴。

食材:

猪蹄克、杏仁适量、罗汉果一个、姜片5克以及适量的盐。这些食材都要经过精心挑选的,确保了汤品的营养价值和口感。

烹制:

将猪蹄洗净切块,杏仁和罗汉果也分别洗净。然后,将猪蹄放入开水中焯水,去除血渍和杂质。接着,将姜片放入砂锅中,注入清水烧开,再放入杏仁、罗汉果和猪蹄。大火烧沸后,转用小火慢慢煲炖3小时,直到汤汁变得浓郁,猪蹄炖至软糯。最后,加入适量的盐调味即可享用这道美味的汤品了。

功能与效用:

猪蹄富含胶原蛋白,具有滋补养颜的功效;杏仁则具有润肺止咳的作用;而罗汉果则能够清热去火,帮助消化。这些食材的巧妙搭配,使得这道汤品不仅口感醇厚,而且具有丰富的营养价值和食疗功效。

在繁忙的生活中,不妨抽出一些时间来为自己和家人炖制这道罗汉果杏仁猪蹄汤。它不仅能够滋润肺部、缓解咳嗽症状,还能为身体提供丰富的营养,让人们在享受美食的同时,也能感受到健康和关爱。

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