云天收夏色，木叶动秋声秋雨一何碧，山色倚晴空桂花香飘远，夜凉清如洗
立秋是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间），今年立秋在8月7日，就是本周五，还有3天。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。
虽然立秋了，但是天气还是非常炎热。立秋之后，秋燥渐起，要多吃一些水果。还有3天就立秋了，这1种时令水果可以多吃了，增强体质不生病。跟柚子姐姐一起来看看吧~
没错它就是秋梨。秋天了，秋梨正是旺季，立秋了，天气就开始燥了，多吃秋梨，润肺润燥助消化。秋梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；秋梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
秋季，天气干燥，孩子经常咳嗽，每到这个时候我就会买一大箱砀山梨，正是砀山梨上市的季节，非常多汁，熬制一大罐秋梨膏，可以泡水喝，煮汤团的时候当汤水用，也可以直接当果酱抹面包上当早餐，用处多多好处多多，做法也很简单，就是比较耗时间。
黄皮梨：5-7个、川贝粉：10g、罗汉果：2个、枇杷叶：1片、红枣、姜丝、冰糖：适量、纱布：1块
1、把梨子切成小块儿，或者是用榨汁机把梨子的汁给榨出来。
2、榨出以后，剩下的全汁，放在锅里边，最好选择那种不锈钢的锅。
3、同时调蜂蜜，红枣姜片切丝，罗汉果敲碎，枇杷叶一起加入汤锅熬煮。
4、煮完以后用纱布过滤掉梨渣。去渣，然后收膏，最后收得像蜂蜜一样粘粘的稠稠的，装在瓶子里边。
1、要不断地撇掉浮沫，这样做出的梨膏会更纯净。最后阶段要不断搅拌，以防止糊锅。当梨膏不断的翻泡沫时就好了。
2、熬好的梨膏趁热装入开水煮过并且晾干水的瓶子中，密封保存，室温下可以保存30—40天，冷藏大概可以保存2个月。
3、晾凉后梨膏会很浓稠，用温水兑开就可以喝了。喉咙难受的时候来上一勺冲水喝，会舒服很多。大人小孩子喝这个都能预防感冒。
大家在家里试试吧~
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