一到冷天的时候，有咽喉炎病史的人很容易咳嗽，可以用以下方法来进行缓解。
一、用蒲公英泡水喝。在田野里，蒲公英生长比较多，所以很容易找到。用蒲公英来泡水喝，在一定程度上可以清热解毒。特别是平时咽喉肿痛、容易上火的人，都可以用蒲公英泡水喝，能够起到缓解的作用。
二、买甘草用来泡水喝。甘草可以润喉、可以止咳，对预防感冒也有好处。用甘草泡水，大约泡20分钟就行。那么，水凉了就喝，这对于止咳化痰和清热排毒都是不错的选择。
三、用麦冬泡水喝。吃麦冬，能够生津养阴。在生活中，如果突然觉得嗓子疼、咽喉不适等现象，就可以用滚开水泡麦冬喝。当然是待水凉了才能喝，这样就可以有效缓解咽喉不适的症状。
四、用罗汉果泡水喝。罗汉果本身具有止咳化痰的功效，经常用罗汉果泡水喝，能够起到润喉咙的作用。长期坚持下去，会让人感觉非常舒服，能有效缓解咳嗽痰多的现象。