人体大多数疾病都是因为自己的坏习惯作出来的，咽喉炎也不例外，上呼吸道感染、不良生活习惯、长期生活工作在空气质量不良的环境中都可引起咽喉炎。
咽喉炎症状体征
咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。体弱成人或小儿有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等表现，特别是在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时表现明显。
六类人群易患咽喉炎：
一是嗜好烟酒的人；二是经常处于疲劳状态；
三是精神压抑的人；四是工作生活环境不佳、缺乏阳光照射的人；
五是经常接触有刺激物质的人，如在磨粉厂、制革厂、羽毛厂、卷烟厂工作的工人，或吸入有毒的化学性气体，如氯、溴、氨及战争毒气。
六是平时缺乏锻炼，对冷、热、潮湿、干燥等不良刺激适应能力差的人。
检查出有咽喉炎，饮食上应多吃清爽去火、柔嫩多汁的食物或水果，不宜吃辛辣大火的食物。橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等多吃对病情会有一定好处的。
咽喉炎喝什么茶好？这几种植物泡茶喝，利咽止咳保护呼吸道
青果玉竹茶
取青果、玉竹、胖大海、橘红、罗汉果、薄荷、甘草各5克。水煎代茶饮，嫌自己煮水喝麻烦的，可用配好的青果玉竹茶包直接泡水喝，省时方便。
茶本身就含有茶多酚、茶碱等成分，以上的成分搭配具有润喉化痰、止咳消炎、生津止渴的功效，每天喝几杯，坚持可有效缓解咽喉炎症状，异物感、咳嗽有痰、咽喉干痛。
喝法：一天4杯，早餐后开始喝，一次泡水一杯。
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