祛湿
“最适合夏天喝的祛湿茶。”
夏天，高温多湿，人体易受湿气侵扰，出现身体沉重、疲倦乏力、食欲不振等症状。
为了应对这些问题，适当饮用一些具有祛湿功效的茶品，不仅能清热解暑，还能帮助身体排除湿气，恢复轻盈与健康。
今天，就为大家推荐五款最适合夏天饮用的祛湿茶，快来收藏吧！
陈皮茯苓茶功效陈皮茯苓茶结合了茯苓的渗湿利水、健脾和胃与陈皮的理气健脾、燥湿化痰之功效。
此茶不仅能有效去除体内湿气，还能健脾开胃，特别适合脾胃虚弱、消化不良的人群。
每天饮用一杯，可帮助身体轻盈，精神焕发。
广藿香紫苏茶功效广藿香紫苏茶具有祛湿解表、和中止呕的功效。特别适合夏日贪凉吹空调导致感冒，出现恶寒发热、头身困重、腹痛腹泻等症状的人群。
广藿香的芳香化湿与紫苏的解表散寒相结合，能有效缓解因寒湿引起的不适。
二花蜜茶功效二花蜜茶主要由木棉花、槐花和蜂蜜组成，具有清热祛湿、凉血止痢的功效。木棉花味甘、淡，性凉，具有清热、利湿、解毒、止血的作用；
槐花则具有凉血止血、清肝泻火的功效。两者结合，再加上蜂蜜的调和作用，使得该茶饮在清热祛湿的同时，还能兼顾凉血止血、清肝明目等效果。
枸杞薏米茶功效枸杞薏米茶是一款兼具滋补与清热的茶饮，特别适合夏季饮用。它不仅能利水消肿，改善体内水分潴留引起的轻度浮肿，还能健脾祛湿，增强消化吸收能力。
同时，枸杞的滋补肝肾、养血明目功效也能为身体带来滋养，提升免疫力，延缓衰老。
在夏季，枸杞薏米茶更能发挥其消暑解渴、健脾开胃、明目养肝和提高免疫力的多重好处，是一款既美味又健康的夏日饮品。
五花祛湿茶金银花被称为“夏季第一花”，具有清热解暑、杀菌止泻、提高肠胃抵抗能力等多种功效。
杭白菊在夏季，杭白菊能有效缓解因风热引起的目赤肿痛、眼目昏花等症状，同时对于咽喉肿痛、头痛头晕等也有一定的缓解作用。
鸡蛋花鸡蛋花性凉，味甘、淡、微苦，气香，归大肠、胃、肺经，具有清热利湿、解暑、润肺解毒的功效。
扁豆花在夏季，扁豆花茶能帮助身体调节湿气，改善因暑湿引起的吐泻、食欲不振等症状。
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木棉花性凉，味甘、淡，具有清热解毒、利湿止泻的功效。
夏季饮用木棉花茶能清暑热、利湿滞，对于中暑、感冒轻症（如胸闷、倦怠、口干、纳呆）等症状有很好的缓解作用。此外，木棉花还能促进体内湿气的排出，有助于身体保持清爽。
果菊清饮功效果菊清饮综合了鱼腥草、菊花和罗汉果的功效，具有清肺消炎、排毒降脂、抗菌抗病毒、利尿通淋、缓解便秘以及美容养颜等多重功效，是一款有益健康的饮品。
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