导语：肺是人体内非常重要的呼吸器官，与身体其他器官相比，它是唯一暴露于外部环境的器官，外部汽车尾气、烟雾污染和灰尘可直接进入肺部，无阻塞。
但幸运的是，肺部有一定的清洁能力，可以通过咳嗽和吐痰将这些有毒有害物质排出体外，然而，对于一些免疫力差的儿童和老年人来说，肺部非常容易受到细菌和病毒的影响，所以平时我们应该更加注意保护肺功能。#爱乐养生指南#
什么是肺结节？
随着CT检查技术的普及，很多朋友在体检时会选择使用CT代替传统的X光检查，因此许多仍处于“潜伏期”的小肺结节会显示出原来的形状，肺小结节的检出率逐年上升，发现有肺结节的患者可能会惊慌失措，那么肺结节到底是什么呢？
从影像学表现来看，大多数肺结节呈局限性，类似圆形，密度增加，常见的是单个结节，临床上，我们在两个肺中看到四到五个结节，边界通常很清楚，肺结节的直径大多小于3厘米，大于3厘米的通常称为肿块。
肺部若出现结节，身体或许会有4个表现大家要多注意
1、厌食症
肺是人类呼吸系统的重要器官，如果肺部有结节，周围器官也会受到一定程度的影响，导致食欲不振，应注意长期厌食症，这可能是肺部的问题，医院检查，如果不是由肺结节引起，也可能是肠道问题。
2、胸闷气短
如果肺功能正常，在没有外力和其他因素的影响下，你不会感到胸闷和呼吸急促，如果肺部感染发生在肺功能下降后，导致肺结节的形成，你会感到胸闷和呼吸短促，除了胸闷和气短，如果伴有呼吸困难和肺气肿，我们必须注意，医院检查肺部。
3、咳痰
感冒时，你会有咳嗽症状，如果你总是咳出浓痰，这意味着你的肺被细菌感染了，然而，如果你经常咳嗽而没有感冒，你必须注意它，频繁的咳嗽可能是由肺部结节的生长引起的，如果没有一定的治疗，肺结节的持续增生会影响支气管，甚至影响正常生活。
4、喉咙痛
感冒、发烧或大量内部炎症侵袭后，会出现喉咙痛、喉咙干痒、发烧、恶心呕吐、异物和喉咙阻塞等问题，一旦出现上述症状，不要将其与普通感冒和发烧混淆，排除喉损伤或内炎症浸润引起的恶性病变，应考虑肺部是否存在问题。
对肺病最大的恐惧是拖延，许多肺癌患者被从小病拖到大病，医生建议，生活中的许多小细节都是身体向你发出的痛苦信号，不要忽视它们。
大家日常生活中要如何保持肺部健康？
1、做好个人防护
如今，社会工业和制造业的发展或多或少会对空气质量造成危害，我们每天呼吸的空气中也含有大量污染物，为了保护自己，我们应该戴口罩，做好防护工作，这不仅可以防止空气中的污染物过多，还可以防止细菌和病毒感染，同时，我应该尽最大努力为社会做出贡献，保护空气质量，尽可能低碳、绿色出行。
2、多吃滋润肺部的水果和蔬菜
如果你想保护你的身体和肺部健康，食物疗法不能少，你可以在生活中多吃润肺食物，慢慢滋养肺部，常见的润肺化痰食物包括柿子、白萝卜、石榴、花生、薏苡仁、百合、罗汉果等，注意如果你有便秘，尽量不要吃柿子，这会加剧便秘，肠胃不好的人也应尽量少吃罗汉果，以免影响肠胃健康。
3、保充足的饮用水
水是生命之源，世界上的一切都离不开水的滋润，人体内大约70%的物质是由水组成的，根据《中国人民饮食指南》的规定：成年人每天应该喝毫升左右的水，多喝水可以提高基本代谢率，加速血液流动，排出肺毒性，减轻身体负担，养肺最重要的是坚持，尤其是对于肺部病变或重症肺炎患者，我们必须多喝水。
4、减少吸烟量
吸烟是肺癌的主要原因，在确诊的肺癌患者中，80%以上的患者有长期吸烟的不良习惯，天成吸烟无异于慢性自杀。
如果吸烟者不能直接戒烟，他们不妨从减少香烟数量开始，肺具有强大的再生和自我清洁功能，减少体内烟草和药物的摄入可以提高肺部清洁能力，预防肺部疾病。