生活在农村里的农民朋友，对于野菜野果等都不陌生了，不少野菜野果都是过去当做充饥的粮食，不过如今随着生活水平的提高，人们对健康越来越看重，这些野菜野果也成了不少人的保健菜或是保健果了，比如常见的荠菜、蒲公英、桑葚、刺梨等，都是深受人们喜爱的野菜野果，下面笔者给大家介绍一种比较少见的野果，它被称作“神仙果”。
从外表看是不是很像百香果呢？其实这种果实不是百香果哦，而是叫做“罗汉果”，罗汉果在北方没有生长，是南方农村里的一种果实，主要分布在广西、广东、江西等省市的农村里，野生的罗汉果主要生长在海拔到米的亚热带山坡林下、河边湿润地段或灌木丛林中，因此在北方的城市或者农村里是见不到这种果实的。
那么为什么罗汉果又被称作“神仙果”呢？下面我们一起来了解下吧。
首先是罗汉果的营养价值，罗汉果含有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等多种营养元素，尤其是罗汉果种所含有的罗汉果苷这种甜味成分，它无毒、低热量（甚至是不产生热量）、高甜度、热稳定性好，对于糖尿病患者来说是一种很好的甜味替代品。
此外，罗汉果最大的作用则是它的药用价值，在中医学种认为，罗汉果甘、酸、性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，而且据了解罗汉果基本是没有副作用的，所以可以长期使用，在民间罗汉果也常被用来当做益寿延年、驻颜悦色的果实，还可治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等症状。
罗汉果最常用的方法就是用来泡茶喝，常喝罗汉果泡的茶可以起到专门清理肺部“垃圾”，达到润肺的效果，这样可以起到预防和治疗肺部疾病，使得咳喘等一些症状不再有。
笔者在查阅资料的时候还发现，其实罗汉果也含有丰富的维生素C，每克新鲜的罗汉果中就含有维生素C毫克到毫克，所以饮用罗汉果还可以起到抗衰老、益肤美容以及降血脂和减肥的辅助作用，这应该算是爱美女性比较喜爱的水果了吧。
笔者提醒：罗汉果虽然没有副作用，但是由于太甜，容易伤脾胃，因此可以常喝但是不能喝的太频繁，另外对于体质极其敏感、寒凉的人来说，一定不要喝罗汉果茶，切记！
各位朋友，你们认识罗汉果吗？欢迎留言交流哦！
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