众所周知，吸烟有害健康，但是在现在生活中，越来越多的人都染上了吸烟的恶习，而且在生活中，很多人吸烟也是相对频繁的，甚至一天好几包烟。
但是久而久之，很容易导致人体内部堆积过多的毒素垃圾，也会损伤肺部健康，引发各种肺部疾病的发生。
所以在生活中，一定要及时戒烟，这样才有利于减轻对身体的危害，而且对一些老烟民来说，若以下这两个部位凸起的话，也是身体劝你戒烟的信号，希望你能够提高重视。
老烟枪：身体若有2处“凸起”，可能是肺在“控诉”，别放任不管
手指出现凸起：对一些长期吸烟的人群来说，长期吸烟的话，手指部分也会出现泛黄的现象，这也是一种常见的情况。
但是在平时，也要观察一下手指的末端，如果发生粗大，甚至增生的情况，这很有可能肺部健康受到了损伤的表现。
因为长期吸烟，导致肺部受损，肺部堆积过多的毒素，垃圾，影响正常的呼吸系统，从而就会导致手指出现凸起的问题。
所以在生活中，出现这种现象，多半是肺在控诉，医院检查治疗，千万别放任不管。
淋巴结出现凸起：对一些长期吸烟的人群来说，所产生的一些烟雾，也会进入到人们的咽喉部位，而在这些烟雾中，含有过多的尼古丁、焦油等有害物质。
进入咽喉部位，就会刺激引起淋巴肿大的情况，特别是在下巴处，会出现凸起的问题。
所以在生活中，一旦出现这种现象，而且伴随一定的疼痛感。这时一定要特别注意，很有可能是肺部向你控诉的一个暗号。
医院检查，而且也要及时戒烟，避免病情加重，影响身体的健康，希望你能够放在心上，别放人不管。
尼古丁的“天敌”找到了，坚持泡水喝，清肺排毒，肺慢慢变“净”
绿茶：在生活中，相信很多人经常会喝一些绿茶，能够起到很好的保养功效，对身体健康有一定的好处。其实绿茶中含有丰富的茶多酚，维生素c等营养成分。
可以帮助分解尼古丁中的烟毒，减轻对肺部的伤害，所以绿茶也被人们称为尼古丁的天敌，坚持用来泡水喝，能够起到清肺排毒的效果，让你的肺部慢慢变干净。
罗汉果：其实对于一些长期吸烟的人群来说，坚持喝一些罗汉果泡水也是不错的选择，罗汉果中含有丰富的葡萄糖，果糖等营养成分，能够帮助缓解咽喉发炎，肺部受损的情况。
同时也可以帮助清理肺部堆积的毒素以及有害物质，起到清肺排毒的功效，所以肺不好，坚持每天喝杯罗汉果泡水，让你的肺部慢变干净，人也更健康。
薄荷：薄荷这一种食材，具有清热解毒，净化血管的功效，而且薄荷中的营养成分，能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，减轻身体的负担。
同时也可以改善由吸烟所引起的毒素堆积情况，治疗喉咙肿痛的现象，保护喉咙以及肺部健康，肺也会感激你。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。