众所周知：吸烟伤肺。在香烟中存在大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，很容易进入到肺部，导致肺部细胞受损，诱发肺部疾病的危险。
严重的还有可能引发肺癌的发生，不利于身体健康，所以说，在平时也要及时戒烟，避免影响身体。
而且，当肺部受到损伤时，身体也是会发生一些异常的表现，可能多数人往往都忽略了，从而导致病情的加重，所以说，肺病也是拖出来的，在平时要注重及时的调理。
肺病是“拖”出来的？身体若有三个症状，或是肺在向你“控诉”
长期干咳。在生活中，相信很多人会发现，很多吸烟的人，往往会出现干咳的情况，其实这也是肺部排毒的一个重要过程，所以在平时，也要注重适当的保养。
而在平时，若你频繁性出现干咳的问题，这也是肺向你控诉的信号，医院检查治疗，在平时也要注重适当的保养，以免影响身体健康。
头脑昏沉。肺作为人体的气体交换的重要场所，能够维持人体正常功能运转，提供充足的氧气，保护身体健康。
但是，一旦肺部功能受损，就会影响正常的气体交换，氧气摄入量减少，也会导致大脑供氧不足，出现头昏脑胀的现象。
所以在平时，出现这种情况，也是肺向你控制的信号，医院检查治疗，避免影响身体。
汗毛异常旺盛。中医讲：“肺主皮毛”，如果在平时，发现自己的汗毛出现异常旺盛的情况，而且嘴巴周围的汗毛也是相对比较旺盛。
这也是肺部堆积毒素过多，向你发出的控制信号，医院检查治疗，避免导致肺部疾病的产生，对身体造成不利的影响，可别忽视了。
所以，如果出现以上这几个异常的表现，这也是肺部受到损伤的一个重要信号，医院检查治疗。
而在生活中，也可以通过食疗的方式进行改善，以下几种就是不错的选择，一起来了解一下。
尼古丁的“冤家”公布，泡水喝点，清肺排毒，肺病或吃“闭门羹”
罗汉果。罗汉果在缓解喉咙肿痛这方面，有着不错的功效，而且还被称为尼古丁的冤家，能够促进肺部毒素垃圾的排出，减轻肺部的负担。
修复受损的肺细胞，起到清肺润肺的功效，所以，长期吸烟的人，坚持喝一些罗汉果泡水，帮助清肺排毒，肺病也会吃闭门羹，对身体健康有益。
蜂蜜。蜂蜜能够帮助起到美容养颜，保养肌肤的功效，而且还具有润肠通便的效果，促进体内毒素垃圾的排出，保护身体的健康。
不仅如此，蜂蜜还被称为尼古丁的对手，坚持泡水喝，能够帮助清理肺部的烟毒，起到清肺润肺的功效，肺病也会吃闭门羹。
薄荷。其实，对于一些肺不舒服或者是长期吸烟的老烟民来说，也可以坚持喝一些薄荷泡水，薄荷能够帮助起到清热解毒的功效。
促进肺部毒素垃圾的排出，减轻对肺部的损伤，修复受损的肺部细胞，起到清肺排毒的功效，预防肺部疾病的产生，口气也会慢慢变清新。
鱼腥草。鱼腥草虽然味道比较重，但是营养价值却是非常的高，能够帮助起到清热解毒的功效，帮助减少人体尼古丁的吸收，起到排毒的作用。
而且，还可以帮助修复受损的肺部细胞，所以被人们称为尼古丁的冤家，坚持用来泡水喝，能够帮助清肺排毒，给肺来个大扫除，肺病也会吃闭门羹。
今天的分享就到这里，喜欢可以