肺是人体重要的呼吸器官，主要担负着人体内部的气体交换，具有保证肺功能正常运转的作用，但是在生活中，人们不良的生活习惯，饮食习惯以及环境因素，都可能会导致肺功能下降。
肺功能不足便会导致体内毒素，垃圾不断的积累，导致肺部出现病变，影响正常的呼吸和代谢，不利于健康，而到肺部出现病变时，身体也会向你发出警告信号，希望你能留心观察。
身体若有3种异常，可能是肺功能下降！
长期干咳：
长期吸烟的人会伴随着干咳的情况，这与肺部功能降低有着密不可分的联系。当肺部堆积过多垃圾毒素时，咳嗽的症状也会越来越严重，而咳嗽也是一种应激反应，排出肺部的毒素。
如果你这一段时间内咳嗽的症状越来越严重，并且久治不愈，希医院进行肺部检查，这可能是肺部向你求救的信号，也是在提醒你需要调理肺部健康了。
头脑昏沉：
肺主要担负人体内部的气体交换，同时为人体各项器官的正常运转提供充足的氧气，帮助排出体内的毒素和垃圾，而当肺部发生病变时，也会影响正常的身体内部气体交换。
肺部出现病变摄入的氧气减少，大脑供氧不足，便会伴随着头昏脑胀等情况，如果频繁出现这种现象，一定要及时就医检查，以免更严重疾病的发生。
汗毛异常旺盛：
肺部与皮肤毛发有着密不可分的联系，如果你发现自己的汗毛异常旺盛发黑，这有可能就是肺部功能降低的表现。
嘴巴周围的汗毛相对比较旺盛，此时一定要提高警惕，说明你的肺部积累毒素垃圾比较多，一定要及时就医检查，千万别忽视了。
喝2水，做2事，肺或轻松些
蜂蜜水：蜂蜜是生活中常见的保健品，营养价值非常高，不仅能够帮助美容养颜，润肠通便，还能够起到清肺润肺，排毒养颜的功效。
想要养护肺部健康，可以每天坚持喝一杯蜂蜜水，加速肺部毒素垃圾的排出，预防肺部疾病的出现，保护肺部健康给你的肺部大扫除，让你的肺部更加轻松。
罗汉果：罗汉果是一种非常好的养生食材，经常吸烟的人群很容易造成肺部受伤，坚持喝罗汉果泡水，其中含有的丰富维生素，蛋白质以及多种微量物质，都能够加速有害物质排泄。
罗汉果也能够起到清肺排毒的功效，促进肺部毒素垃圾排出，减轻肺部负担，同时也可以缓解痰，多咳嗽的症状，让你的肺部越来越健康，这也能轻松一些。
多运动：生命在于运动，多运动更有助于维持身体内环境的稳定，尤其是肺功能下降的人群，每天坚持适当的运动，能够帮助增强自身的免疫力和抵抗力，预防疾病。
运动也可以增强自身的新陈代谢，加速血液循环，排除毒素和垃圾，起到清肺排毒的功效，修复受损的肺部细胞，减轻对肺部的刺激，让你的肺越来越强大。
多喝水：水是身体最好的排毒剂，白开水能够为身体提供微量元素，还能加速身体新陈代谢，排出毒素和垃圾，保证充足水分的摄入，更有助于维持正常的新陈代谢，减少有害物质残留。
所以在平时生活中多喝白开水更有助于加速毒素垃圾的排出，起到清肺润肺的功效，让你的肺部更加干净，会越来越好，身体更健康。
肺对于人体健康至关重要，希望大家一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，除此之外也要保持愉快的情绪，经常发怒或者是忧伤，也会增加肺部负担，导致肺功能降低。