吸烟是一种有害身心健康的行为。很容易上瘾给肺部带来健康隐患。
荸荠
荸荠又叫马蹄，是一种营养价值很高的食物。荸荠对于人体的新陈代谢有很好的促进作用，可以加强人体的新陈代谢，还可以在一定的程度上可以有效地排出体内的烟毒。而且荸荠还有祛湿化痰，有清肺解毒的功效。
安徽特产大个新鲜马蹄荸荠地栗农家水果特大红马蹄果5斤包邮淘宝月销量￥21.6￥23.8购买已下架香菇
香菇是我们生活中常见的一种食物，其中含有极其丰富的维生素以及人体必需的矿物质。而且香菇酶对我们的肺很有好处，不仅可以增强我们的肺部功能，还能有效排出肺部的垃圾。可以说是肺部的清洁工了，平时多吃，排毒养肺，或越吃肺越干净。
￥3神农架野生香菇椴木花菇房县小花菇小香菇冬菇农家香菇干货干香菇淘宝￥58.8￥购买胖大海
胖大海是我们生活中比较常见的一种食物，具有很好的清热润肺，利咽解毒的作用。可以说是肺部的清洁工了，肺不好的人平时不妨坚持用胖大海泡水喝，排毒养肺，或越喝肺越干净。
遇吻牌胖大海薄荷茶金银花罗汉果茶鱼腥草陈皮菊花组合花草茶g淘宝￥36.6购买以上这些常见的食物就是肺部的“天然清洁工”，每天坚持吃两口，排毒养肺，或越吃肺越干净！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）