吸烟有害健康，这已经是说了n加一遍的话题了，但是在现在生活中，还是有很多人都难以戒烟，明知道吸烟对身体不好，却还是控制不住自己想要吸烟的心。
但长期吸烟的话，香烟中存在过多的尼古丁，焦油等有害物质，很容易进入到人体内部，而且也会堆积在肺部，影响到肺部健康，引发各种肺部疾病的发生。
而肺是人体重要的呼吸场所，如果肺功能受损的话，就会影响人们正常的呼吸，不利于自身的生命，所以还是劝你及时戒烟为好。尼古丁的“克星”被发现，没事喝两口，清肺排毒，肺慢慢变“净”
尼古丁的“敌人”终于现身了，经常喝点，排出烟毒，还肺部轻松
山竹果：山竹果是生活中常见的一种水果，营养价值非常高，常吃一些山竹果，能够起到很好的美容效果，而且其中的营养成分也可以帮助起到清肺润肺的功效，所以山竹果被人们称为尼古丁的敌人，坚持泡水喝两口，有助于清除肺部咽毒，还肺部轻松。
鱼腥草：说起鱼腥草，可能很多人因为它的味道比较腥，难以接受，但是鱼腥草是一种中药材，具有很高的药用价值，而且坚持喝一些鱼腥草泡水的话，能够帮助清理肺部堆积的尼古丁等有害物质，起到清肺润肺的效果，减轻肺部的负担，帮助保养肺部健康，让肺慢慢变净。
罗汉果：其实对于一些经常吸烟的老烟民来说，坚持喝一些罗汉果泡水也是不错的选择，罗汉果中富含葡葡萄糖以及果糖等有效成分可以起到清肺排毒的效果，帮助抵抗尼古丁对肺部的损伤，所以罗汉果也被人们称为尼古丁的克星，坚持用来泡水喝，有助于清肺排毒，还肺部轻松。
蜂蜜：相信在生活中，很多女性朋友经常会喝一些蜂蜜水，能够起到美容养颜的功效，帮助保养肌肤，不仅如此，坚持喝一些蜂蜜水，也可以起到清肺排毒的效果，使肺部保持一个清洁的状态，提高自身的呼吸功能，保养肺部健康，对身体有益。
辣木籽：辣木籽在养肺方面也是起到了非常重大的作用，而且辣木籽也被人们称为尼古丁的克星，因为其中富含辣木籽油，能够增强人体的新陈代谢速度，加速肺部毒素垃圾的排出，起到清肺润肺的效果，让你的肺部慢慢变干净。
水果梨：梨这种水果在清肺方面，也是起到了非常巨大的功效，而且梨中的营养成分以及水分都是非常充足的，常吃一些梨的话，能够帮助清理肺部垃圾以及烟毒，起到清肺热肺的效果，所以对一些老烟民来说，在平时坚持食用一些水果梨，有助于清肺排毒，还肺部轻松。
今天的分享就到这里，喜欢可以