人们都知道，肺部的清洁工，人，如果每天吸烟成瘾的话。是很不容易戒掉的一件事情，也是随着长时间的抽烟，西安的年龄逐渐的增长，你的肺吸入的毒素也就会越来越多，当然了，患癌的几率也会随之变大，如果身体中有很多的烟毒，我们就需要清除掉它，到底怎样才能预防肺癌？怎样才能排出烟毒？对于这些，就给一些经常吸烟的人们一些天然的食物，别看他们这么的不扎眼，但是他却是肺部的清洁工。在人们经常喝水的时候，可以放一点。喝着喝着毒就排了出来。
别嫌它便宜，却是肺的“清道工”长期吸烟的人多吃点，家人也安心！
1.柚子茶
蜂蜜柚子茶，在我们的生活中，经常会看到这种的插，以为这就是一种普普通通的饮品，但是对于吸烟的人来说，柚子茶他有着止咳祛痰的，效果，甚至还可以改善吸烟人们的呼吸道和食道，甚至是咽喉的伤害，在与此同时，西安很有可能会影响口腔的健康，会有口气，而蜂蜜柚子茶他还可以有义尽的作用，清除口腔。就是把柚子用盐，给洗干净，然后再泡到水里五分钟，消下火皮，切成丝，准备好的柚子皮，再将它的果肉，挖出来，用搅拌机打成泥状，最后将剩下的果肉泥和柚子皮放到一起。然后喜欢喝甜的，就可以放点冰糖，再加一些水，用火熬制到粘稠，就可以放到使容器中，使用的时候就可以咬出，用水冲开就可以了。
2.罗汉果茶
罗汉果圆圆的长得形似百香果，但是罗汉果的味道有的人会不适应，虽然它有甜甜的，味道，但是它有另一种味道，对于西安的人来说，用它来泡茶是再好不过了，罗汉果里边有很多的维生素，甚至每一百克可以达到-毫克的维生素c，里面还有蛋白质，果糖等物质，有中医就认为，罗汉果本来就有生津止渴，润肺，甚至是清热的功效，所以对于吸烟者是很好的辅助果茶。